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Categoría: Estilo de Vida

Una vida productiva y plena también se encuentra llena de momentos felices, en esta sección encontrara información para conocer de cultura, arte. esparcimiento y actividades para ser disfrutados por la mujer y sus seres queridos.

indoor cycling o ciclismo de salón,

El indoor cycling o ciclismo de salón, es una disciplina que comenzó a popularizarse a finales de la década de 1990 y se conocía como spinning, en años recientes ha evolucionado e incorporado distintas técnicas para trabajar diferentes grupos musculares y crear un entrenamiento integral.

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Bacalar: el destino más romántico para pasar la luna de miel, según los viajeros mexicanos

Decidir el destino que visitar durante tu luna de miel puede convertirse en una tarea muy difícil. Existen muchos destinos que son considerados románticos para tu luna de miel y perfectos para visitar acompañado de tu alma gemela. Para ayudarte a decidir el destino que visitar, te presentamos románticos destinos dentro de México que nos dejaran encantados.

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Nutriologa enfrente de una computadora

Las niñas y los niños subalimentados en etapa formativa tienen mayores probabilidades de repetir los años escolares, con lo que además de minar su correcto aprendizaje se genera un costo para sus familias y el gobierno. En el caso de los adolescentes, un déficit alimenticio conduce a la pérdida de productividad académica y limita su […]

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Un espectáculo teatral que permite disfrutar de sucesos absurdos al tiempo que brinda una invitación a liberar aquellas cosas que nos han sido impuestas, cuestionar los forzados estereotipos establecidos por una sociedad costumbrista que se ataca a sí misma.

La puesta en escena es una mezcla de entretenimiento verbal, musical y visual acompañado de un discurso reflexivo que desde la comicidad. “Doctor Fo promete regalarnos una experiencia llena de bullicio, lobreguez y estupor. Los actores llevarán al público de la mano con rumbo a lo desconocido, directo a una lejana mansión que desborda locura, […]

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Maratón de la Ciudad de México.

Este domingo 25 de agosto se celebrará la XXXVII edición del Maratón de la Ciudad de México, en el cual participan miles de corredores no sólo nacionales sino incluso vienen de otros países a competir.

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zapatos de niñas y niños

Con el próximo inicio de clases, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomienda a padres de familia, al momento de elegir el calzado escolar de sus hijos, que sea cómodo, seguro, ligero, y que se adapte de manera óptima, esto es, con una diferencia entre 7 y 15 milímetros (un número) entre el tamaño […]

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Ilustración de pilmones con un estetscopio al fondo una hoja cuadriculada

Este mes de agosto, miles de alumnos en edad preescolar y educación primaria regresan a clases. Sin embargo, enfermedades como el asma, que afecta al 12% de los niños mexicanos, pueden ser un desafío para quienes la padecen, sus padres y maestros, sobre todo si no están preparados para afrontarla.

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Alimentación y ejercicio, claves para correr un maratón

La alimentación y el ejercicio van de la mano. Lo que comas y el momento en que lo hagas pueden influir en gran medida en cómo te sientes al hacer ejercicio, ya sea que entrenes de forma casual o para una competencia como el Maratón de la Ciudad de México. A continuación algunos consejos que […]

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Habrá degustaciones y exhibición de productos. Estados invitados: Hildago y Tlaxcala.

Representantes de la Secretaría de Turismo de la Ciudad de México, Secretaría del Medio Ambiente, Alcaldía de Xochimilco, productores y artesanos participantes, informaron de las actividades de este evento enfocado en promover y difundir el patrimonio gastronómico, cultural y artesanal de México, así como impulsar el comercio justo y el consumo local.

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El regreso a clases para miles de estudiantes en México se aproxima y por ende miles de madres y padres trabajadores vuelven también a su habitual jornada laboral; provocando en el denominado síndrome post-vacacional.

El denominado síndrome post-vacacional produce en los trabajadores diversas molestias al momento de regresar a la oficina como ansiedad y depresión que merman su rendimiento laboral. De igual manera, sufren de estrés provocado por el traslado a la oficina, horario laboral extenso, instalaciones precarias en el espacio de trabajo, entre otros factores.

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¿Cuidas tu piel en el gym?

Darle cuidado al cuerpo a través de rutinas de ejercicio, es fundamental para mantenernos saludables y en buena forma; sin embargo, a veces se nos olvida que más allá de lograr nuestros objetivos corporales debemos darle atención puntual al órgano más grande de nuestro cuerpo a la hora de hacer ejercicio: la piel.

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Mujer durmiendo y volando

“Al dormir, el cuerpo produce una hormona muy importante llamada melatonina. Esta sirve para fortalecer el sistema inmunológico, agilizar la mente y regular el metabolismo del cuerpo, además es un antioxidante muy poderoso que contrarresta los efectos de los radicales libres los cuales aceleran el proceso de envejecimiento de la piel“, explica Jatziri Chávez, directora […]

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Última actualización

  • Jueves, septiembre 19 2019
    02:22 PM -0500

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