diciembre 21, 2024
Nota del Día

¿No puedes dormir? 3 tips que te ayudarán

El cierre de año es para muchas personas una época de celebración, para otras es un periodo difícil pues es tiempo de balances, reflexiones y emociones encontradas que se asocian con el aumento de los trastornos del sueño como son insomnio, ronquido intenso y trastornos del ritmo circadiano (reloj biológico).

Productos

Dos lanzamientos para el cuidado facial con anti-edad y anti-manchas

«El envejecimiento es una parte natural e inevitable del ciclo de vida de la piel, pero el daño solar prolongado o grave puede hacer que la piel envejezca prematuramente», comenta la doctora Susana Canalizo Almeida, presidenta de la Fundación Mexicana para la Dermatología, A.C. Y es que la barrera cutánea

Belleza Saludable

Mantén una piel linda y saludable. Conoce los ingredientes esenciales

Un año nuevo llegó y las temperaturas bajas se mantendrán por algunos meses más, por eso la piel necesita cuidados extra en esta temporada.Tree Hut es una marca de productos diseñados para proteger y nutrir la piel en cada estación del año, pero al hablar sobre piel en clima frío,

Belleza Saludable

Dile adiós a las imperfecciones con estos consejos de maquillaje

¿Quién no ha deseado una piel lisa, sin imperfecciones y que parezca toda una obra de arte? A veces el agitado ritmo de vida, la ausencia de algunos cuidados y hábitos para conservarla o la elección de productos que no acaban siendo óptimos para nuestras necesidades dermatológicas, propician que esto

Alimentación Saludable

Regreso a clases: Conoce el arte japonés de hacer loncheras Kawaii

Estamos a unas semanas que los niños regresen a clases y organizar de nuevo las loncheras puede ser todo un reto, pues a veces es complicado que se coman todo lo que le ponemos en los tuppers. Es por esta razón te bridamos algunos consejos para triunfar en este Back

Alimentación Saludable

Mejora tu digestión: 5 beneficios que obtendrás al comer sin prisas

Hoy por hoy nuestro ritmo de vida es tan acelerado que las 24 horas del día nos parecen insuficientes para realizar todas nuestras actividades. Pero, aun cuando tenemos múltiples tareas por realizar, el tomar con calma algunas de nuestras actividades diarias como desayunar, comer o cenar, son hábitos que no

Alimentación Saludable

10 recomendaciones para no arruinar tu dieta los fines de semana

Si te aterra que llegue el fin de semana porque habrá comida en familia, fiesta o reunión con las amigas, no te preocupes recuerda que lo más importante es que disfrutes de tu alimentación mientras tienes un estilo de vida saludable y para eso, la nutrióloga Ana Laura Segundo, te

Alimentación Saludable

Para esta ola de calor, refréscate con un helado de aguacate, delicioso

De acuerdo con la Comisión Nacional del Agua, México está pasando por su tercera ola de calor y 22 estados del país podrían experimentar temperaturas superiores a los 40 grados Celsius. Autoridades de Protección Civil y los servicios de salud piden evitar exponerse al sol por períodos prolongados y mantenerse

SÍGUENOS
ANUNCIO
El journaling es un término que se utiliza para referirse al ejercicio de escritura. Debe centrarse en nuestras propias vivencias, en reflexiones, estados de ánimos, sentimientos, ideas, planes a futuro, así como expresiones plásticas. Foto: Depositphotos.

Cómo el journaling puede transformar tu bienestar mental

SUSCRÍBETE
Recibe nuestro newsletter con artículos exclusivos sobre salud, bienestar, estilo de vida y participa en nuestras trivias, experiencias y promociones.