diciembre 20, 2024
collage con antojitos de todo tipo
Alimentación Saludable

Que tal un antojito para esa hambre voraz ¿es malo para tú salud?

Sentir un hambre voraz, es mucho más que la ansiedad de satisfacer un antojo, puede ser un reflejo del cuerpo para alertar sobre la necesidad de energía, vitaminas, minerales y otros nutrientes que requiere para un funcionamiento óptimo. Al saciar los impulsos con alimentos carentes de nutrimentos, no solo ignoras

Alimentación Saludable

Urgen controlar venta de alimentos y bebidas en escuelas

Autoridades, expertos y académicos internacionales y nacionales coincidieron en la necesidad de tener una regulación efectiva para el expendio de bebidas y alimentos dentro de las escuelas, pues 80% de los productos que se venden en las escuelas no están autorizados por los Lineamientos para el Expendio de Alimentos y

Avances Médicos

Potencial curativo en legumbres como el brócoli

[media-credit name=»G_studio» align=»alignnone» width=»562″][/media-credit] Es casi obvio que los alimentos naturales tienen muchos poderes curativos para nuestro cuerpo, pero según recientes estudios realizados en México, las legumbres lo tienen mucho más.

Ilustración estomago con un incendio en el interior
Alimentación Saludable

¿Cómo prevenir y tratar el reflujo gastroesofágico?

El 40% de los adultos en nuestro país tienen síntomas de reflujo gastroesofágico al menos una vez al mes, 20% una vez a la semana y 7% a diario. Aquí te damos la forma de prevenirlo y curarlo según Elite Medical.

Mujer con bata blanca y anteojos sostenisdo un pastel en una mano y en la otra una manzana
Males metábolicos

Consecuencias de las “Dietas Milagro”

Después de un largo período de vacaciones las personas se preocupan por los kilos acumulados, así que buscan diversas dietas para bajar de peso de manera fácil. Sin embargo existe un grave riesgo.

Alimentación Saludable

Eliminar a estos 4 ayuda a bajar de peso

La forma en que el cuerpo procesa esos cuatro alimentos provoca más antojo de comer carbohidratos, conocidos como glucosa o azúcares y si los eliminas de tu dieta es más fácil comer menos y perder peso.

Diabetes

Combatir la obesidad con plantas

[media-credit name=»Cinvestav» align=»alignnone» width=»562″]Claramente, uno de los mayores problemas de la población mexicana es el alto índice de obesidad, lo cual, como es ya bien sabido provoca otras enfermedades crónicas como lo es la diabetes.

Alimentación Saludable

Síndrome Metabólico panorama actual en México

El Síndrome Metabólico, antes también conocido como Síndrome X, es una situación patológica que está aumentando cada vez más y se vuelve una condición frecuente en los países desarrollados y en vías de desarrollo, en los cuales existe una alta incidencia de sobrepeso y obesidad.

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El journaling es un término que se utiliza para referirse al ejercicio de escritura. Debe centrarse en nuestras propias vivencias, en reflexiones, estados de ánimos, sentimientos, ideas, planes a futuro, así como expresiones plásticas. Foto: Depositphotos.

Cómo el journaling puede transformar tu bienestar mental

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