diciembre 24, 2024
mujer embarazada comiendo
Embarazo

Alimentos imprescindibles durante el embarazo

La etapa del embarazo es un gran reto para cada mamá en cuestión de alimentación ya que es clave para obtener los nutrientes esenciales, fortalecer su sistema inmune y mantener saludable al futuro bebé.

Una madre con vestido blanco en un sofá blanco amamantando a su bebé
Embarazo y parto

Para una lactancia materna exitosa tener, estas recomendaciones te proponemos atender

Para lograr una lactancia materna exitosa, las mujeres lactantes deben atender indicaciones de especialistas para evitar desinformación, mitos y malas prácticas que pueden complicar la lactancia del menor. La salud de la niñez es primordial, por ello se promueve, protege y apoya la alimentación exclusiva con leche materna durante los

madre amamantando
Embarazo y parto

Lactancia materna y su relación con un planeta más saludable

Agosto inicia con una conmemoración importante en todo el mundo ya que del 1 al 7 del mes se conmemora la Semana Mundial de la Lactancia Materna, que en este 2020 tiene como lema: “Apoye la Lactancia Materna para un planeta más saludable».

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El journaling es un término que se utiliza para referirse al ejercicio de escritura. Debe centrarse en nuestras propias vivencias, en reflexiones, estados de ánimos, sentimientos, ideas, planes a futuro, así como expresiones plásticas. Foto: Depositphotos.

Cómo el journaling puede transformar tu bienestar mental

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