diciembre 24, 2024
pareja
Mente Sana

Comunicación en pareja: mejora tu relación con estas recomendaciones

La comunicación asertiva es una herramienta con la que podemos mejorar nuestra relación con las personas; ésta se trata de expresar y comprender todo aquello que mejora una relación humana, sentimientos, ideas, desacuerdos y acuerdos, permite alcanzar mejor los objetivos compartidos, es decir, aquello que agrega valor, ayuda a tener

Adolescente chica víctima de acoso en línea con el ordenador
Equidad de género

Violencia digital: señales de alerta que te indicarán si has estado en una situación de este tipo, cómo puedes detectarla y cómo puedes apoyar a alguien que se encuentre en esta circunstancia

¿Sabías que, en México al menos 9.4 millones de mujeres han sufrido violencia digital? Y es que esta abarca desde acciones como el envío de contenido sexual no solicitado hasta insinuaciones sexuales, como el envío de las llamadas “dick pics” . ¿Pero qué es o cómo podemos identificar si estamos

Mujer recibe caricia de un robot
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Parejas de humanos y robots… ¿un amor posible?

El afecto y la interacción humana se están perdiendo, alertó Jesús Savage Carmona expone que la escena entonces lejana y ficticia contenida en películas, literatura y música de una relación afectiva entre humanos y robots, cada vez se aproxima más, aunque no en un futuro inmediato.

mujer pensativa
Mente Sana

Algunas claves para identificar la dependencia emocional

Empecemos por lo primero; debemos entender la dependencia emocional como una condición psicológica en la cual un individuo manifiesta una preocupación excesiva y perjudicial por lo que piense, haga, diga y le suceda a una persona en específico o a un grupo, esta última llamada dependencia social. La codependencia es

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Mujer saludable

¿Si me caso pierdo mi libertad?

Por Giovanna López, psicoterapeuta individual y de pareja. Vínculo Colectivo. Muchas personas, tanto hombres como mujeres, piensan que el matrimonio es sinónimo de esclavitud y, la verdad, no tiene que ser así. Si es cierto que adquieres nuevas responsabilidades y el compromiso con una persona, pero de entrada se supone

doctor Carlos Benito Armenta Hernández
Escuela para Madres y Padres

Recomendaciones a considerara para un feliz día del padre disfrutar

En el Día del Padre, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomienda festejar la fecha sin exponerse a contagios porque la pandemia de COVID-19 sigue activa, reforzar las medidas sanitarias de; lavado correcto de manos; uso de gel a base de alcohol; cubrebocas; convivir solo con los miembros del

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El journaling es un término que se utiliza para referirse al ejercicio de escritura. Debe centrarse en nuestras propias vivencias, en reflexiones, estados de ánimos, sentimientos, ideas, planes a futuro, así como expresiones plásticas. Foto: Depositphotos.

Cómo el journaling puede transformar tu bienestar mental

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