enero 12, 2025
Agua, manzana y pesas con una cinta metrica
Alimentación Saludable

Tres nutrientes clave que debes conocer para un sano desarrollo de masa muscular

Si preguntas a diferentes personas y deportistas ¿Qué se necesita consumir para desarrollar masa muscular? Probablemente dirán que se trata de consumir proteína, proteína y más proteína. La proteína es importante, sin duda alguna, pues los músculos están compuestos de ella y el cuerpo necesita una cantidad adecuada y así

Acercamiento a pecho de un hombre con recorte en forma de estomago conteniendo frutas y verduras
Alimentación Saludable

Como ayudar a que ellos también cuiden su alimentación

La salud es un aspecto integral que no está limitado a la alimentación, pero se trata de uno de los pilares fundamentales nos comenta Mateo Dornier, director y fundador de Campo Vivo, por ello nos comparte algunos datos y 5 consejos para ayudar a los hombres a mejorar su alimentación para juntos

Mujer comiendo con una cuchara yogurt
Alimentación Saludable

Consumo de yoghurt, ¿puede ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares?

El yoghurt es un alimento lácteo con un equilibrio nutricional adecuado que debe incluirse en la dieta diaria ya que su consumo habitual puede ayudar a tener una mejor salud cardiovascular, nos comparte la especialista Valeria Rubio, nutrióloga certificada por el Colegio Mexicano de Nutriólogos y asesora de Grupo Alpura.

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Santa Claus es mujer. Reconociendo el rol de las madres autónomas en esta Navidad

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