noviembre 28, 2024
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Mente Sana

Rencores familiares

El rencor o resentimiento consiste en un pesar o enojo que sentimos hacia otro(s) por algo que nos hizo hace tiempo. Se trata de un sentimiento que, que generalmente, entendemos como odio u hostilidad hacia la(s) otra(s) persona(s).

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Me van a operar… y estoy aterrada

Las cirugías nos pueden causar mucha angustia porque en ellas encontramos distintos factores que por sí mismos son los causantes de las angustias más fuertes. Cuando nos sentimos nerviosos y vulnerables ante lo inevitable y lo que escapa de nuestro control, es bueno enfocarnos en aquellas cosas que sí podemos controlar.

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Amor a primera vista

Dicen que de la vista nace el amor. Y esto no es tan atrevido pensarlo pues, aunque no lo creas, cuando miramos a una persona que nos parece atractiva, en fracciones de segundo nuestras pupilas se dilatan. Nuestro cuerpo reacciona sin siquiera darnos cuenta.

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Estilo de Vida

Un Super-Papá sano y fuerte motiva a sus hijos

En el México contemporáneo, en que los medios electrónicos acaparan la atención de los niños por varias horas al día, empieza a notarse el cambio de la imagen del “papá-es-mi-héroe” por la del super-héroe de los comics y juegos de video que no transmite capacidades y valores reales y que obedece a modelos importados

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Estilo de Vida

Ni más ni menos: lo ideal es mantener peso y talla adecuados

Está de moda ser delgado y para muchos significa una obsesión capaz de sobrepasar cualquier límite, incluso la propia salud, pero ¿hasta qué punto es benéfico –mental y físicamente– cuidar de manera excesiva el peso y la alimentación para mantener la línea? El doctor Roberto Espinosa Soriano, médico internista del

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Cuando el sudor es demasiado

La sudoración excesiva es una enfermedad muy incómoda que afecta a la población en la actualidad. Puede causar depresión, baja autoestima, vergüenza; puede impedir las actividades físicas y laborales de la persona que la padece. Esta sudoración excesiva es una condición fisiológica llamada {{ hiperhidrosis }}, que es el exceso de sudoración,

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Celos

Se dice que los celos se parecen a la envidia, pero diversos autores coinciden en que hay una gran diferencia: mientras que la envidia se refiere a algo que uno quiere y no tiene, los celos se refieren a algo que uno tiene o cree tener y no quiere perder.

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¿Se puede amar a dos personas a la vez?

Ante la pregunta que se plantea como título a este texto se podrían dar muchas respuestas. En primer lugar, deberíamos poder aclarar a qué tipo de amor nos referimos (maternal, paternal, fraternal, de pareja, etc.). En la gran mayoría de los casos cuando a alguien se le pregunta si puede

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Mente Sana

Las enfermedades psiquiátricas reducen la productividad de los mexicanos

Los trastornos mentales, presentes en alrededor del 15% de la población mexicana, representan hoy en día un problema para la productividad del país, puesto que las personas afectadas por estos males se ven imposibilitadas para desempeñar una actividad laboral o reducen significativamente su capacidad y disposición para realizarla. Las enfermedades

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Mi Hijo Bipolar: cuando los berrinches exagerados pueden ser algo más

Cientos de miles de niños han sido diagnosticados con enfermedad bipolar, una condición que se caracteriza por episodios maníaco depresivos. Y aunque perder los estribos o tener un berrinche es cosa que todo chiquillo experimenta en algún momento, los niños que padecen de esta enfermedad presentan un cuadro desproporcionado de

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Escuela para Madres y Padres

Educar de acuerdo al género; ¿cómo educar a los niños y a las niñas?

“Sexo” se refiere a las características y diferencias biológicas de mujeres y hombres. Por otro lado, el “género” es un elemento constitutivo de las relaciones sociales fundadas sobre las diferencias percibidas entre los sexos, lo que representa una manera de dar significado a las relaciones de poder. “Es el conjunto de características que

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Mente Sana

El control de las emociones

¿Condideras que siempre eres un manojo de emociones? Desde la rama que se vea, bioquímica, neurológica o psicológica, la emoción es parte de la vida de cualquier individuo. A nivel social hoy en día las emociones se han “domesticado” para vivir en armonía, pero difícilmente se puede controlar un estado

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