noviembre 28, 2024
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Estilo de Vida

El placer durante la vejez

México muy pronto será un país de personas que vivirán su tercera o cuarta edad, y como sucede con otras áreas, nos tomará por sorpresa. No hemos preparado la infraestructura que nos permita enfrentar las enfermedades físicas y mentales de las personas durante su envejecimiento. No estamos preparados para ocuparlos

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Mente Sana

Mi derecho al placer

Apropiarnos de nuestro cuerpo, en su totalidad, y sentir placer, no es cosa fácil. Los tabúes y los “deber ser” son barreras para el encuentro con el goce en su máxima expresión. Te damos algunas recomendaciones para lograrlo:

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Estilo de Vida

Ser exitoso

La palabra exitoso proviene del latín exitus que se refiere a salida y está relacionada con “resultados felices”. Para poder ser exitosos, debemos de tener individualmente nuestra propia definición de éxito, considerando tres perspectivas: lo que deseamos tener, lo que deseamos hacer y lo que queremos ser. A lo largo

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Ser exitoso

Ser exitoso es un concepo poco claro, que varía de persona a persona, sin embargo existen ciertos aspectos que se deben tomar en cuenta para medir el éxito. Te decimos cómo lo puedes lograr:

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Saludable con una siesta

Una siesta de 45 min puede ayudar a la gente estresada a reducir su presión arterial y proteger su corazón. El hallazgo procede de un estudio publicado en el International Journal of Behavioral Medicine en el que participaron 85 estudiantes universitarios sanos que se dividieron en dos grupos. Un grupo

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Obsesión

Piensa en cualquier cosa excepto elefantes. ¿Estás pensando en elefantes? La mente humana funciona de modo que cuando se presenta frente a ti una idea que llama toda tu atención, se vuelve difícil quitarla de tu mente por más que quieras. En este caso te impusimos la idea de “elefantes”,

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El estrés y las adicciones dentro de las empresas

El estrés es más frecuente cada día, sobretodo en ciudades grandes en las que siempre se está contra reloj. Se sabe que las personas que sufren de más estrés, tienen una mayor propensión a las adicciones; lo cual también puede ocurrir en el trabajo.

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¿Se puede morir de amor?

El amor es un sentimiento que todos hemos experimentado, y que nos puede hacer perder el piso. Lo ideal es que vivamos el amor al máximo pero que sepamos quedarnos con lo positivo cuando se acaba.

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Mente Sana

Cuando el amor se acaba

No lo podemos negar, puede suceder que el amor por nuestra pareja se acabe, pero ¿cómo diferenciar entre una etapa difícil o el fin de la vida con esa persona?

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Diabetes

Estrés y diabetes

No sólo la obesidad es causante de diabetes, también el estrés es uno de los factores que la pueden detonar o agravar. Lo ideal es aceptar que se tiene la enfermedad, y llevar un estilo de vida relajado y saludable.

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Cómo llevar una relación de pareja saludable

Es probable que tengas o hayas tenido una relación de pareja, y aunque suena fácil y divertido en las películas, lo cierto es que esto del amor, es todo un arte ¿cómo hacerle para tener una buena relación?

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Protección legal para pacientes con Alzheimer

El bienestar de una persona se mide a través de muchos aspectos, pero en un enfermo el asunto cobra especial dimensión. Lo legal a veces se olvida y sin embargo es muy importante, sobretodo con un enfermo de Alzheimer ¿Cómo te puedes o lo puedes proteger?

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