diciembre 21, 2024
Noticias

De cada 10 pacientes que entran a Unidades de Cuidados Intensivos, 6 presentan disfunción renal y hasta 3 requieren una terapia de reemplazo renal

Las Unidades de Cuidados Intensivos (UCI) han evolucionado significativamente para ofrecer un enfoque integral y personalizado en el manejo de pacientes críticos. Existen enfermedades que, con mayor frecuencia, elevan la incidencia de enfermos a estas áreas. Entre ellas la falla renal aguda (FRA), padecimientos del hígado, pulmón y sepsis (infecciones
Mujer al Día

¿Agruras? Puede ser un síntoma de reflujo gástrico

Tener “agruras” pareciera ser algo normal en millones de mexicanos. Sin embargo, se trata de uno de muchos síntomas de la llamada Enfermedad por Reflujo Gastroesofágico (ERGE). Así lo alertó el doctor Miguel Ángel Márquez, especialista en el manejo médico y quirúrgico de las enfermedades digestivas. El médico con alta
Mujer al Día

Calambres: ¿Qué los causan y cómo prevenirlos?

¿Cuántas veces no hemos experimentado esa tremenda sensación de dolor, escalofríos, baja de presión y corte de la respiración al tener un calambre? También llamados fasciculaciones, los calambres son tensiones involuntarias de uno o varios grupos de fibras musculares llamadas fascículos. Al contraerse provocan los calambres que seguramente has experimentado
Mujer al Día

Alimentación Intuitiva: Mejora tu Productividad Escuchando a tu Cuerpo

En un mundo donde la productividad es el santo grial, a menudo nos encontramos buscando soluciones rápidas para mantenernos enérgicos y enfocados. Sin embargo, pocas veces consideramos una estrategia tan sencilla y poderosa como la alimentación intuitiva. Un enfoque que no solo mejora nuestro bienestar general, sino que también tiene
Alimentación Saludable

Ayuno intermitente: consejos que pueden ayudarte a maximizar sus beneficios

El ayuno intermitente se refiere a que durante un periodo determinado, ya sea al día o a la semana, restringes la ingesta de alimentos. Algunos estudios sugieren que el ayuno en días alternos es casi tan eficaz como una típica dieta baja en calorías para bajar de peso. Según Mayo
Mente Sana

Calmar el estrés de la vida cotidiana

La crisis de emociones que vivimos no es gratuita. Las presiones de la vida como pagar la renta, terminar la quincena, proveer a los nuestros y a nosotros mismos nos llevan a límites emocionales. El estrés y la ansiedad que padecen nuestras sociedades en estos momentos es un problema de
Deportes

¿Para qué sirve fortalecer mis músculos?

Los músculos están formados por células especializadas que tienen como función contraerse. El cuerpo humano tiene más de 600 músculos que producen movimientos en diversas partes del cuerpo. Además, el sistema muscular estabiliza la posición del cuerpo mediante el movimiento, regula el volumen de los órganos, mueve sustancias dentro del
Deportes

¿Cuáles son los beneficios de caminar después de comer?

¿Te gusta caminar? Pues te diremos que es un excelente hábito que tiene múltiples beneficios. Al ser una actividad que siempre hacemos, es una forma accesible de hacer ejercicio y mantenernos saludables. Levantarte de tu silla y salir a pasear puede ayudar a prevenir muchas dolencias que van desde enfermedades
Mujer saludable

Tristeza y depresión: Conoce sus síntomas y ubica sus diferencias

Cuántas veces hemos sentido el dolor de alguna pérdida. Ya sea la muerte de un ser querido, la oportunidad laboral de tu vida o el primer amor, hemos sentido el peso de la tristeza en algún momento. Estamos dotados de una gran riqueza emocional que afecta directamente nuestra relación con

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El journaling es un término que se utiliza para referirse al ejercicio de escritura. Debe centrarse en nuestras propias vivencias, en reflexiones, estados de ánimos, sentimientos, ideas, planes a futuro, así como expresiones plásticas. Foto: Depositphotos.

Cómo el journaling puede transformar tu bienestar mental

SALUD PÚBLICA
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El consumo de alimentos en exceso durante las fiestas decembrinas puede hacer que subas hasta 5 kg de peso

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