Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) el estrés es un estado de preocupación o tensión mental que se produce al enfrentar una situación difícil. Es una respuesta natural del cuerpo ante diversos estímulos, por lo que todos manejamos diversos niveles de estrés. Es en este punto donde debes
Todos somos susceptibles de sentir ansiedad alguna vez, sin embargo, las personas con trastorno de ansiedad experimentan estas emociones de manera intensa y excesiva. Hoy, te platicaremos sobre los ataques de ansiedad, sus causas, cómo reconocer y manejar los síntomas. Actualmente, debido a la forma de relacionarnos a través de
¿Cuántas veces no has dejado para el final una actividad, principalmente escolar o laboral y te justificas con el “yo trabajo mejor bajo presión”? Hoy te vamos a contar sobre la procrastinación, un fenómeno que afecta a miles de millones de personas en todo el mundo. En esencia, procrastinar consiste
La familia es clave para que las personas diagnosticadas con esquizofrenia enfrenten de la mejor manera su afección. En este sentido, la organización Voz Pro Salud Mental Ciudad de México (VPSM CDMX) hace un llamado a conocer más acerca de esta condición. La Secretaría de Salud reporta que aproximadamente un
La diputada Fuensanta Guadalupe Guerrero Esquivel ha presentado propuestas de reformas a la Ley General de Salud en México para dar prioridad a la prevención de la ansiedad y la depresión en las políticas de salud pública. ¿Cuál es la importancia de la detección temprana en trastornos mentales?, ¿Qué datos
Los padecimientos mentales son una preocupación constante en materia de salud, ya que tienen un impacto significativo en la sociedad y dentro de las organizaciones. Los padecimientos mentales son una preocupación constante en materia de salud, ya que tienen un impacto significativo en la sociedad y dentro de las organizaciones.
En un esfuerzo por reconocer y abordar las necesidades de las personas que viven con autismo y sus familiares, cada 2 de abril se conmemora el Día Mundial de Concienciación sobre el autismo. Y a decir verdad, el Trastorno del Espectro Autista nivel 1 (TEA nivel 1) es mucho más
Dormir puede ser difícil por varias razones. A veces lo evitas activamente, como cuando sacrificas una o dos horas de sueño para ver unos cuantos episodios más de tu serie de televisión favorita. Y otras veces, quieres dormir, pero no puedes. Estás dando vueltas en la cama, reacomodando las almohadas
El psiquiatra Manuel Sánchez de Carmona, nos explica qué es el Trastorno Bipolar, sus síntomas y los tratamientos que ayudan a los pacientes para lograr una buena calidad de vida. A nivel nacional se estima que 3% de la población en México vive con Trastorno Bipolar y cerca del 20%
Mantener un equilibrio entre el uso de tecnologías y las relaciones afectivas es esencial para preservar la armonía y el bienestar emocional en las interacciones humanas. Reconocer los signos de alerta, buscar ayuda cuando sea necesario y establecer límites saludables en el uso de la tecnología son pasos fundamentales para
¿Cómo prevenir conductas autolesivas en los y las adolescentes? La Mtra. Lorena Worzel psicoterapeuta gestalt, nos explica. Las conductas autolesivas, son daños físicos que una persona se realiza de manera visible, aún cuando se cubra la lesión, con la finalidad de lastimar la superficie del cuerpo sin tener la intención
Palpitaciones, miedo irracional, ahogo, temblores y sensación de angustia de perder el control. Puede ser ansiedad. En México se estima que 19.3% de la población adulta padece síntomas de ansiedad severa, mientras que 31.3% tiene síntomas de ansiedad mínima o en algún grado. La primera Encuesta Nacional de Bienestar Autorreportado
