diciembre 21, 2024

Los factores de riesgo del hígado graso gestacional que debes conocer

 

Una de las etapas más esperada por muchas mujeres es el embarazo, aunque lleva consigo muchos cuidados y también riesgos. Uno de ellos es la presencia de diabetes (alta concentración de azúcar en la sangre) que se diagnostica durante esta etapa, pero que toma relevancia debido a que puede ser un marcador temprano para identificar a las mujeres con mayor riesgo de hígado graso no alcohólico en edad temprana. (más…)

Agua, manzana y pesas con una cinta metrica

Tres nutrientes clave que debes conocer para un sano desarrollo de masa muscular

Si preguntas a diferentes personas y deportistas ¿Qué se necesita consumir para desarrollar masa muscular? Probablemente dirán que se trata de consumir proteína, proteína y más proteína. La proteína es importante, sin duda alguna, pues los músculos están compuestos de ella y el cuerpo necesita una cantidad adecuada y así tener los componentes necesarios para construir masa muscular. Sin embargo, esto no es suficiente, también necesitas prestar atención al resto de tu dieta. (más…)

Estrés y diabetes

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Factores de riesgo

El estrés es la enfermedad de este siglo y forma parte de nuestra vida cotidiana, se sabe que al someterse continuamente a factores estresantes, el organismo puede enfermar. En enfermedades como la diabetes, el estrés puede ser un factor para agravar la condición del paciente.

El organismo responde a los estímulos exteriores para generar respuestas como caminar, hablar, huir, sentir miedo, frio, calor, etc. El síndrome del estrés, también conocido como “Burnout”, es una respuesta prolongada del organismo ante estímulos exteriores. El problema radica cuando hay una respuesta excesiva y prolongada, asegura el doctor Omar Alberto Pérez Márquez.

Obesidad es igual a diabetes y se puede relacionar el estrés; pues cuando está presente, el propio organismo tiende a aumentar el apetito por cuestiones hormonales. Las personas estresadas generalmente están sobrecargadas de trabajo, no tienen horarios fijos de alimentación, no comen lo adecuado y no tienen oportunidad de realizar el ejercicio idóneo, además de que se crea resistencia a la insulina. (más…)

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