En esta Cuaresma, protege tu flora intestinal
Con el inicio de la cuaresma y el aumento en el consumo de pescados y mariscos, es necesario tener más cuidado en la frescura de estos productos ya que este tipo de alimentos, si no están en buen estado, podrían provocar enfermedades gastrointestinales severas.¿Andas a dieta siempre? Ojo, eso tiene consecuencias
“Matarse de hambre”, hacer uso de métodos purgativos y hacer dietas extremas son métodos rápidos adoptados por muchas personas para bajar de peso, sobre todo por aquéllas que desconocen las consecuencias negativas que puede traer a su salud. (más…)
14 de Febrero, una fecha para celebrar
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Prepárate para festejar con tu pareja y amigos con unas deliciosas galletas. (más…)
Cocinar es todo un arte
Cocinar es un verdadero arte, y esta frase no podría ser más real, un artista necesita para cada obra lienzos, colores y otros artículos con los que pueda crear una hermosa pintura. En la cocina sucede lo mismo, el cocinero incorpora diversos ingredientes en un sólo platillo creando deliciosos festines.De la huerta para ti
La licenciada en nutrición Cecilia García Schinkel nos da magnificas noticias sobre el aporte nutrimental de las peras.
10 tips para que cumplas tus propósitos de salud y bienestar
Iniciamos el 2013 con muchos propósitos de año nuevo. Uno de los más comunes es tener un estilo de vida saludable, que incluya una alimentación más natural y una vida con menos estrés. Encuentra aquí cómo lograrlo.
Espagueti con vegetales
El aceite de canola contiene la menor cantidad de grasa saturada y más grasas Omega 3 de todos los aceites comestibles existentes. La receta que aquí te presentamos, además de deliciosa es cardiosaludable: Espagueti con vegetales.
Disfruta las fiestas decembrinas mientras cuidas tu corazón
Una vez más llega el mes de diciembre y con él, las fiestas y los tradicionales platillos de Navidad y Año Nuevo. Prepáralos de manera saludable para cuidar tu corazón.
Arándano, fruta ideal contra infecciones urinarias y otros males
El arándano puede beneficiar a tu salud si lo consumes con frecuencia. Sus propiedades antiadherentes soy muy efectivas contra infecciones urinarias.
Jitomate: el poder de prevenir enfermedades
Un alimento saludable para el organismo es el jitomate, fruto que ha sido causa de numerosos estudios, que indican que su consumo ayuda a prevenir y/o retrasar enfermedades cardiovasculares o cáncer.
Cada vez más gorditos
Algunas buenas noticias pueden encontrarse ocasionalmente en la prensa como es el hecho de que ya contemos con un sistema de información que nos permite dar seguimiento periódico a la situación de salud y nutrición de las y los mexicanos.