La nutrición está relacionada directamente en la forma en cómo nos sentimos, nos vemos y nos desempeñamos cada día, por ello, se empieza a ver la salud y bienestar de una manera más holística. Por Susan Bowerman, director Senior, Educación y Capacitación Nutricional Mundial, Herbalife Nutrition. La mayoría de nosotros Read more…
Con la idea de dar un respiro a la salud de las personas, el planeta y los animales, Humane Society International, una de las organizaciones de protección animal más importantes a nivel mundial comparte contigo este menú de 4 tiempos para que despidas el 2022 en compañía de tus seres Read more…
Cuando estamos enfrente de una comida, fiesta o alguna celebración familiar, los ojos nos suelen crecer más que el estómago por el exceso de comida a nuestro alrededor. ¿Esto solo te ocurre cuando estas en una fiesta o buffet; o es algo que vives del día a día? ¿Te has Read more…
Las personas acostumbran a hacer una lista de propósitos para el año nuevo con metas y objetivos por cumplir. Sin embargo, para lograrlos, es mejor centrarse primero, sólo en algunos objetivos, recomienda Tal Ben-Shahar, autor del Betseller “Happier” y especialista en temas de Psicología Positiva y Felicidad. El experto también Read more…
Llega diciembre y con él la temporada en la que más celebraciones y compromisos se concentran. Entre reuniones laborales, con amigos y familiares, el mes se nos pasa disfrutando de desayunos, comidas y cenas caracterizados en su mayoría por estar saturados de alimentos ricos en grasas y carbohidratos que, acompañados Read more…
La temporada navideña ya está aquí y con ella, también los riesgos de un ataque al corazón. De acuerdo con la Universidad de Duke, muchas más personas mueren de infartos durante los meses de noviembre, diciembre y enero que en otros meses del año. Y esto es debido a las Read more…
El desayuno es el alimento más importante del día ya que al estar en un ayuno prolongado durante la noche, nuestro cuerpo necesita la energía necesaria para poder arrancar el día con todo. Por tal motivo, y con la idea elegir opciones vegetarianas en lugar de carne y huevo en Read more…
Llegó la época de lucirnos con los que más queremos y qué mejor manera que con un postre, estamos próximos a celebrar el fin de año y si quieres consentir a los tuyos con unas deliciosas galletas de nuez, con ingredientes saludables, esta es la opción. La nuez orgánica pecana Read more…
Seguramente has escuchado por ahí sobre la semilla de la chía y su popularidad creciente. Se le atribuyen varios beneficios a la salud, desde lograr saciedad hasta la pérdida de peso. Recientemente, se le ha llamado “la ducha interna” por limpiar nuestro interior y hacer que todo se mueva en Read more…
En el marco del Día Internacional del Hombre de este 19 de noviembre, el IMSS hace un llamado a procurar hábitos de vida saludables y realizar revisiones periódicas del estado de salud pese a que no se sospeche de algún padecimiento.
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En el marco de las actividades del Día Mundial del Recién Nacido Prematuro, que se celebra cada año el 17 de noviembre la Organización Mundial de la Salud (OMS) presentó nuevas directrices para mejorar las posibilidades de supervivencia y los resultados de salud de los bebés nacidos prematuramente o pequeños. Entre otras se encuentran: contacto inmediato de piel con piel; apoyo emocional y economico, método de la madre canguro; importancia de la lactancia materna.
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El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) informó que en esta época invernal aplicará cerca de 800 mil vacunas en las más de 1,500 Unidades de Medicina Familiar (UMF) en todo el país para prevenir la enfermedad por neumonía en grupos vulnerables.
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