Recientemente han surgido nuevos conceptos para describir comportamientos tóxicos de pareja, que antes difícilmente podíamos detectar. Hoy, gracias a la apertura para abordar temas de salud mental, podemos identificar este tipo de prácticas nocivas en las relaciones y actuar en consecuencia. Una de estas, es el love bombing. Está táctica Read more…
Anteriormente, el mes del amor y la amistad se pensaba solamente para festejar en pareja y se olvidaban otros tipos de amor igual de válidos e importantes. Como el amor propio. La autoexploración, el autoerotismo y el autoconocimiento están ligados a momentos que cada quien tiene consigo mismo o misma, Read more…
El corazón ha sido relacionado con el amor por muchos años. Desde las asociaciones de la antigua Grecia donde Aristóteles decía que el alma estaba en el corazón, de donde todo fluía, pasando por la edad media y hasta la modernidad, esta creencia ha permanecido. El corazón es esencial para Read more…
Por Monserrat Vega Herrera, psicoterapeuta de Vínculo Colectivo. La palabra “soledad” viene de viene del latín, solitas, y significa la carencia voluntaria o involuntaria de compañía y, también, una especie de enfermedad del alma provocada por una pérdida. Porque se puede sentir soledad aunque se esté acompañado por otros; también Read more…
[/media-credit] «La maestría del amor” se está convirtiendo en un éxito editorial debido a la sencillez con la que Miguel Ruiz logra profundizar en torno al amor y cómo si podemos mejorar nuestras relaciones personales.
¿Qué es la autoestima?
La persona con la que más convives durante toda tu vida eres tú. La relación más importante que tenemos es con nosotros mismos y justamente es a esta relación a la que menos tiempo y esfuerzo dedicamos. La autoestima es una de las dimensiones psicológicas más importantes en la existencia humana.
Pero, ¿qué es la autoestima? Para entender la autoestima, resulta útil dividir el término en dos palabras. Primero está la palabra “estima”, que expresa que alguien o algo son importantes o que se da valor a una persona o cosa. Y “auto” significa ¡tú mismo! Uniendo ambas palabras será más fácil entender qué es. Se refiere a cuánto te valoras y qué tan importante te consideras. Hace referencia a cómo te ves y cómo te sientes por tus logros. En resumen, la autoestima es la percepción emocional profunda que tienes de ti mismo, lo cual puede expresarse como el amor hacia uno mismo. (más…)
Poco tiempo le dedicamos a mejorar la relación con nosotros mismos, así que los problemas en la autoestima siempre están a la orden del día. Te damos algunas recomendaciones para que puedas elevarla.
