antioxidantes

4 formas de mantener una adecuada microbiota intestinal y contribuir a una buena salud física y mental

Tener una microbiota intestinal adecuada será la forma en que ésta cumpla sus funciones más importantes, incluyendo la de mantener en equilibrio la producción de sustancias como la serotonina.... Leer más

Nutrición Prevención

Con dieta rica en antioxidantes nos recomienda el IMSS fortalecer sistema inmunológico y juntos prevenir enfermedades respiratorias

Plenilunia Salud Mujer

Con la emergencia sanitaria por COVID-19 se difunde información falsa sobre supuestos remedios que curan la enfermedad; sin embargo, aún no hay una vacuna contra el coronavirus y lo... Leer más

Alimentación Saludable Nutrición Portada Salud

La temporada de kiwi llega cargada de vitamina C para fortalecer el sistema inmunitario

Plenilunia Salud Mujer

La primavera no sería la misma sin el delicioso y colorido arribo de los kiwis que estarán disponibles en México a partir de hoy. (más…) Leer más

Alimentación Saludable Nutrición Portada Productos

Hoy se celebra el Día de la Pasa, esa fruta pequeña, deliciosa y muy saludable

Plenilunia Salud Mujer

Esas deliciosas frutas llamadas pasas, que tienen múltiples beneficios y un gran potencial para preparar platillos y especialidades culinarias en la repostería y la panadería, se han convertido en... Leer más

Noticias

Cada 30 de abril también se conmemora el Día Mundial de las Pasas

Plenilunia Salud Mujer

Hoy las pasas se consumen a nivel global y California es la capital mundial de estos frutos secos. Casi todas las pasas se cultivan en un radio de 60... Leer más

Joven contenta cocinando verduras en la cosina

Alimentación Saludable Nutrición Portada

7 nutrientes esenciales para fortalecer tu sistema inmune

Plenilunia Salud Mujer

Una buena nutrición es fundamental para mantener un sistema inmune saludable. Existe una fuerte relación entre el estado nutricional y un sistema inmune débil. (más…) Leer más

mujer joven comiendo ensalada de verduras y sonriendo

Alimentación Saludable Nutrición Portada

Las grasas saludables Sí existen. Aquí te decimos dónde encontrarlas

Plenilunia Salud Mujer

Encontrar opciones de alimentos saludables puede ser un gran reto. ¿Sabías que las grasas pueden ser grandes aliadas para una buena alimentación y parte esencial de la dieta? (más…) Leer más

Mujer sostiene con sus manos una manzana verde.

Alimentación Saludable Nutrición Portada Salud

Manzanas dulces y deliciosas para una buena salud y nutrición

Plenilunia Salud Mujer

Las manzanas son una excelente opción para la salud de la mujer ya que es un paquete de energía que no sólo nos provee de azúcares, fibra y nutrientes... Leer más

Belleza Saludable Estilo de Vida Portada Salud de la Piel Tips de Belleza

¿Conoces la diferencia entre humectar e hidratar tu piel?

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¿Sabías que la piel es el único órgano de nuestro cuerpo que podemos cuidar de afuera hacia dentro con diferentes hábitos y productos? Por este motivo, es indispensable conocer... Leer más

Sirviendo en una cuchara aceite de oliva

Alimentación Saludable Noticias Nutrición

Aceite de oliva extra virgen ¿mantiene sus propiedades saludables en condiciones de cocción?

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Estos resultados podrían tener relevancia para futuras recomendaciones o guías nutricionales. (más…) Leer más

Belleza Saludable Noticias Nutrición Tips de Belleza

Investigación descubre beneficios en el consumo diario de almendras en arrugas faciales

Plenilunia Salud Mujer

Una nueva investigación, que utiliza imagenología de alta resolución, muestra la reducción de medidas en el ancho y la gravedad de las arrugas en mujeres posmenopáusicas que consumieron almendras... Leer más

Alimentación Saludable Escuela para Madres y Padres Nutrición Portada

Enseña a tus hijos buenos hábitos alimenticios

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Como madre quieres que tus hijos se alimenten con la comida más sana; sin embargo, la nutrición de los niños va más allá de lo que consumen en la... Leer más