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Proponen impulsar obligación de promover sanos hábitos alimenticios en industria restaurantera; deben informar valor nutrimental y ofrecer opción saludable en menús infantiles

Colombia, Chile y Perú han emitido leyes en ese sentido, buscando impulsar sanos hábitos alimenticios. En México, es necesario impulsar la obligación de la industria restaurantera de sumarse a este esfuerzo de informar valor nutrimental y ofrecer opción saludable en menús infantiles, explicó la diputada Ariadna Montiel Reyes. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 8 añosabril 15 2017 ago

mujer sirviendo un vaso de agua desde una jarra de cristal

Prevención

Mantenerse bien hidratados con agua natural tiene impacto positivo la salud

El 70% de los mexicanos padece sobrepeso u obesidad, por lo que todos debemos de tomar conciencia de ello y cuidar nuestra salud, dijo Blanca Rosalba Pardo Pacheco, adscrita a la Unidad de Soporte Nutricional del Hospital Juárez de México. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 8 añosabril 8 2017 ago

manzana, corazón y cuerpo humano encerrados en circulos conectados por ritmos cardíacos

Noticias

Conoce algunos «secretos» y recomendaciones de una buena salud basadas en la medicina UNANI

«El secreto de una buena salud consiste en vigilar lo que le damos a nuestro cuerpo«, nos comenta el Dr. David Duarte, médico homeópata y médico Unani por la Universidad de Jamia Hamdard de Nueva Delhi, India y es creador del sistema Salud en tus Manos . “Estamos consumiendo una gran cantidad de comida que lejos de hacerle bien al cuerpo, lo daña. No se trata sólo de la comida chatarra, sino que por una serie de ideas erróneas se consume demasiado de lo que no debiéramos y poco de lo que si”. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 8 añosmarzo 4 2017 ago

Alimentación Saludable

Lo que debes conocer de la alimentación complementaria correcta a partir de los 6 meses de vida

La alimentación complementaria correcta beneficia el crecimiento y desarrollo adecuado del niño, de acuerdo a los estándares para cada mes, además reduce el riesgo de padecer enfermedades como obesidad, diabetes e hipertensión y desnutrición en etapas posteriores nos explican Vanesa Hernández Rosiles y Pamela Almada Velasco, adscritas al servicio de Nutrición del Hospital Infantil «Federico Gómez«. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 8 añosenero 30 2017 ago

mujer con alimentos saludables y un reloj en su mano

Alimentación Saludable

Consejos evitar la fatiga vespertina y mantener tus niveles de energía

Falta de energía en la tarde, hora de la siesta, flojera después del almuerzo, caída de las 2 de la tarde. Como sea que lo llames, la mayoría de nosotros hemos experimentado esto en algún momento, es ese momento cuando tu nivel de energía simplemente cae en horas de la tarde. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 8 añosenero 19 2017 ago

Diabetes

Datos y efectos que debes conocer de los endulzantes artificiales

¿Realmente sabemos lo que consumimos?. En la actualidad se ha incrementado el uso de endulzantes artificiales y existe una gran variedad de edulcorantes en el mercado, la mayoría son sintéticos y tienen efectos secundarios que desconocemos. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 8 añosenero 10 2017 ago

Mujer observando etuiquetas en productos dentro de un anaquel de supermercado

Alimentación Saludable

¿Porque las familias compran alimentos ultraprocesados?

Aunque un factor es el ahorro de tiempo, las familias reportan razones más complejas para comprar comidas pre envasadas y procesadas -ultraprocesadas-, según un nuevo estudio publicado en el Journal of Nutrition Education and Behavior. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 8 añosenero 7 2017 ago

Alimentación Saludable

Consejos para disfrutar en la época decembrina comiendo rico y balanceado

En esta época decembrina el cuidado de la salud debe ser una prioridad sin dejar de disfrutar las fiestas de esta temporada en compañía de nuestros seres queridos. Por ello el ISSSTE, a través de la Escuela de Dietética y Nutrición (EDN) nos presenta una serie de recomendaciones para tener una dieta balanceada en la época decembrina. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 8 añosdiciembre 21 2016 ago

Alimentación Saludable

¿Son beneficiosos para la salud los alimentos fermentados?

El Dr. John K. DiBaise, especialista en Gastroenterología y Hepatología de Mayo Clinic nos explica acerca de los mitos y realidades en torno a los provechos que podemos obtener o no de estos alimentos. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 8 añosdiciembre 20 2016 ago

Padecimientos

Lo que debes conocer de probióticos y malestares estomacales durante tu ciclo menstrual

Se sabe que 3 de cada 4 mujeres experimentan malestares antes y durante su ciclo menstrual [1], que pueden ser físicos, como aparición de acné, hinchazón, dolor abdominal y de espalda, diarrea o estreñimiento; o emocionales, entre los que sobresalen irritabilidad, sensibilidad o cambios bruscos de humor y estrés [2]. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 8 añosdiciembre 19 2016 ago

Alimentación Saludable

10 consejos para ayudarte a manejar la diabetes y disfrutar durante las fiestas decembrinas

A pesar de que el estrés y las comidas tentadoras están a la vuelta de la esquina, es posible disfrutar de las fiestas y manejar tus niveles de glucosa en sangre ¡Sólo haz un plan, moderate y disfruta! (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 8 añosdiciembre 13 2016 ago

Mujeres haciendo ejercicio en un parque con una fuente

Deportes

Senado exhorta a CONADE a reforzar acciones para promover el deporte y mejorar la salud

El objetivo principal de este exhorto a la Conade es generar un cambio de conductas, para que la actividad física se fomente en todo momento y lugar, de tal manera que se convierta en un hábito, sobre todo en los centros de trabajo, donde las personas permanecen mucho tiempo sentadas. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 8 añosdiciembre 11 2016 ago