Fue alrededor del siglo I a.C. que el poeta romano Décimo Junio Juvenal escribió la frase Orandum est ut sit mens sana in corpore sano, que quiere decir “debes rezar por una mente sana en un cuerpo sano”. Esta frase la conocemos comúnmente como “mente sana en cuerpo sano”. En Read more…
La segunda edición de Expo Espiritualidad «Conectando Almas« será gratuita y se realizará del 3 al 5 de mayo en Expo Guadalajara. ¿Qué actividades se realizarán?, ¿Qué conferencias y oradores encontrarás? ¿Como asistir?.
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La puesta en escena del «El juego de mamá«, presentado por Proyecto Granguiñol Psicotrónico, nos invita a reflexionar sobre los roles que jugamos dentro de nuestras propias familias. Imagínese asistiendo a una celebración familiar donde la comedia y el horror se entrelazan de tal manera que lo absurdo se convierte en la nueva realidad ¿Estamos realmente preparados para enfrentar las verdades que esconde el telón de la normalidad?
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Consumir en exceso comida chatarra, “fast food”, productos ultraprocesados, así como la alta ingesta de carnes rojas puede aumentar el riesgo de desarrollar síntomas depresivos o depresión clínica, señalan diversos expertos en nutrición.
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En el informe rápido del estudio de «Consumo de alimentos ultraprocesados y efectos en el bienestar mental» se analizó la relación entre el consumo de alimentos ultraprocesados y el bienestar mental de las personas. Los resultados se basan en datos recopilados de 292,786 encuestados en 70 países como parte del Proyecto Global Mind (Mente Mundial).
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El 3er Congreso Internacional de Salud Mental del IMSS, que tendrá lugar del 6 al 8 de diciembre de 2023, es un evento virtual que reunirá a más de 50 expertos en salud mental. Profesionales y público general podrán acceder a las últimas estrategias y avances en este campo, compartiendo conocimientos y experiencias para transformar la atención en salud mental.
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Esta entrevista con José Luis Bueno Shin, psicólogo especialista en caos, nos informa respecto al manejo del estrés durante desastres naturales y la salud mental, específicamente del Huracán Otis en Acapulco. Entre otros temas relevantes nos educa respecto a los signos de estrés, la importancia de mantener la calma, estrategias para manejar la ansiedad y el miedo, medidas de autocuidado, cómo apoyar emocionalmente a los demás, el impacto psicológico de vivir un desastre natural y cómo sobrellevarlo de manera saludable. También destacan la importancia de la comunicación efectiva e información precisa en la promoción de la salud mental.
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En la Ciudad de México, la Comisión Nacional de Salud Mental y Adicciones (Conasama) llevó a cabo el domingo 10 de septiembre de 2023 la carrera-caminata “Crear esperanza a través de la acción”. Este evento, realizado en conmemoración del Día Mundial para la Prevención del Suicidio, tuvo como objetivo promover hábitos de vida saludables, actividades comunitarias y el deporte como factor protector de la salud mental.
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¡Autocuidado, es amor propio! Expresa el amor que te tienes y aprende a escuchar tu cuerpo, tus necesidades, tus pensamientos y emociones Seguramente has escuchado del autocuidado, pero ¿realmente sabes lo que significa cuidar de ti? El autocuidado es un conjunto de acciones para cuidar y proteger tu salud física, Read more…
Una nueva investigación sugiere que muchas personas pueden obtener beneficios para la salud mental al trabajar con plantas, incluso quienes nunca antes han trabajado en un jardín.
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Ante los efectos que la pandemia por COVID-19 sigue provocando en la salud mental de la población, Grupo AXA desarrolló el Índice de Salud Mental AXA, que permite evaluar e identificar problemas potenciales antes de que puedan agravarse, y ayudar a las personas a llevar una vida más saludable. En el estudio informa los elementos necesarios para ayudar a las personas que están luchando, languideciendo o sobreviviendo para impulsarlas hasta la cima del bienestar mental y prosperar.
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Las mujeres se sienten menos estresadas los fines de semana, cuando hay más tiempo de inactividad, de acuerdo a una nueva investigación de la Universidad de Binghamton, Universidad Estatal de Nueva York. El estudio propone que las mujeres emocionalmente angustiadas pueden beneficiarse significativamente de más tiempo de descanso.
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