Motivos para convencerte de ejercítate al ritmo de la música y conviértelo en un estilo de vida
El baile es una forma fantástica de hacer cardio, mejorar el nivel de condición física general, aliviar el estrés y además un modo de sentirse feliz y libre, es decir, la opción perfecta para aquellos que no estén habituados al deporte y para a estar en forma al ritmo de la música nos comparte Samantha Clayton, Directora Sénior de Educación Física Mundial de Herbalife. (más…)