enero 6, 2025

carbohidratos

Nuevo diagnóstico por prueba de sangre, más eficaz para detectar Síndrome del Intestino Irritable

«El Síndrome del Sntestino Srritable (SII) es un padecimiento considerado como trastorno funcional digestivo. Se define por la presencia de dolor o malestar abdominal, asociado con una alternación en las evacuaciones; ya sea diarrea o estreñimiento«, , explicó en entrevista exclusiva para Plenilunia el Dr. Miguel A. Valdovinos, especialista en diagnóstico de síndrome del intestino irritable, (más…)

By Elisa Guzmán, ago
manzana, corazón y cuerpo humano encerrados en circulos conectados por ritmos cardíacos

Conoce algunos «secretos» y recomendaciones de una buena salud basadas en la medicina UNANI

«El secreto de una buena salud consiste en vigilar lo que le damos a nuestro cuerpo«, nos comenta el Dr. David Duarte, médico homeópata y médico Unani por la Universidad de Jamia Hamdard de Nueva Delhi, India y es creador del sistema Salud en tus Manos . “Estamos consumiendo una gran cantidad de comida que lejos de hacerle bien al cuerpo, lo daña. No se trata sólo de la comida chatarra, sino que por una serie de ideas erróneas se consume demasiado de lo que no debiéramos y poco de lo que si”. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, ago
Nutriologa enfrente de una computadora

Aspectos que te pueden ayudar a alcanzar una alimentación y un estilo de vida saludable

La mejor alimentación es aquella que funciona con tu estilo de vida, tu presupuesto, tus preferencias y cuánto esfuerzo estás dispuesto a invertir. Susan Bowerman, Directora de Capacitación sobre la Nutrición en Herbalife, nos comparte algunos aspectos de nuestra vida diaria que debemos de revisar para conseguir nuestras metas. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, ago

5 consejos de «superhéroes» para lograr una verdadera victoria y que tu hijo coma saludablemente toda su vida

Los buenos hábitos comienzan temprano, lo que hace que sea muy importante que los niños desde la edad preescolar coman los alimentos que necesitan [1]. Pero lograrlo puede convertirse en una verdadera «batalla«, por lo que te presentamos 5 consejos en un sencillo “plan de batalla” para ponernos CAPAS de superhéroe y juntos alcanzar sanos hábitos nutricionales. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, ago

Lo que debes conocer del trastorno depresivo estacional

Quienes tengan algún síntoma de depresión o tristeza durante las estaciones de otoño e invierno, deben buscar ayuda psicológica o psiquiátrica para prevenirla nos explica el doctor Guillermo Peñaloza Solano, adscrito a los Servicios de Atención Psiquiátrica de la Secretaría de Salud. Hiperfagia, necesidad de comer más y aumento de sueño, factores que determinan esta enfermedad. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, ago
Arból de navidad hecho con verduras

7 consejos para que puedas elegir alimentos saludables para diabeticos durante estas fiestas decembrinas

«Estas épocas decembrinas llenas de viajes, fiestas, grandes comidas, bebidas, generan un ambiente desafiante para seguir llevando un estilo de vida saludable. Sin embargo, es importante no auto sabotearnos y no tirar el esfuerzo que hemos hecho durante todo el año«, nos propone la nutriologa Jessica Gallardoy miembro de la Asociación Mexicana de Nutriología. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, ago
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Lo que debes conocer de la glucosa sanguínea baja en los diabéticos

La hipoglicemia es una condición caracterizada por un nivel anormalmente bajo de azúcar en sangre (glucosa), la cual constituye la fuente principal de energía de tu cuerpo nos informa el Dr. Pankaj Shah, del departamento de Endocrinología de Mayo Clinic, agrega que «La glucosa sanguínea baja (hipoglicemia) es el resultado de la presencia de demasiada insulina y muy poca glucosa (azúcar) en la sangre. Eso normalmente ocurre en los adultos diabéticos que se administran ciertos medicamentos para la diabetes, incluida la insulina«. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, ago
Mujer durmiendo y volando

¿Cómo alimentarte puede ayudarte a tener una buena noche de descanso?

Cuando se trata de obtener una buena noche de descanso, la mejor defensa es tener una nutrición saludable. ya que si te alimentas correctamente durante el día, existe una buena posibilidad que duermas bien durante la noche, afirma Susan Bowerman, Directora de Educación y Capacitación Mundial sobre la Nutrición en Herbalife, y nos comparte información para alimentarte sanamente y ayudarnos a tener una buena noche de descanso. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, ago
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