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Lo que debes conocer del Helicobactaer Pylori

“Para quienes padecen Helicobacter Pylori es recomendable revisar el tipo de alimentación que llevan, ya que hay ciertos alimentos que es mejor evitar para no agravar los síntomas, entre ellos están los alimentos grasos, los cuales retrasan el vaciado del estómago, lo que aumenta el riesgo de dolor de la gastritis y la inflamación. Así mismo, los excesos de gluten, café, soya, chocolate, menta e irritantes”, destacó el Dr. Aldo Torre, gastroenterólogo del Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición «Salvador Zubirán«. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 8 añosseptiembre 10 2016 ago

mujer con alimentos saludables y un reloj en su mano

Estilo de Vida

Consejos para preparar deliciosas comidas rápidas y saludables

Para mucha gente las comidas rápidas son la solución a la falta de espacios para elaborar comida saludable, Susan Bowerman, Directora de Capacitación sobre la Nutrición de Herbalife, nos da algunos consejos para preparar comidas sanas y sobre todo, de preparación rápida: (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 8 añosagosto 31 2016 ago

nivel de colesterol, infarto, obesidad, ajo, cebolla, varices, ejercicio, enfermedades del corazón, estrés, problemas circulatorios, embolia pulmonar, diabetes, estilo de vida.

Estilo de Vida

Mitos y realidades acerca de las enfermedades cardiovasculares

Enfermedades del corazón

Si tengo el colesterol alto me va a dar un infarto Las personas que tienen el nivel de colesterol alto, tienen dos veces más probabilidades de padecer un infarto que la población en general.

Si como mucha fibra baja mi colesterol
Sobretodo la fibra insoluble evita que el intestino absorba el colesterol. Esta se encuentra en muchos alimentos, como el nopal.

Si soy obeso me va a dar un infarto
La persona con sobrepeso tiene cuatro veces más posibilidades de tener un infarto que cualquier otra persona.

Si no hago ejercicio me dará un infarto
El ejercicio sirve para disminuir los niveles de colesterol, para controlar la glucosa en la sangre y para controlar el peso, es más bien una medida de prevención. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 17 añosagosto 27 2007 ago