En el marco del Día Mundial de la Trombosis, la campaña #Time2Move – #DejaTuSilla se propone informar y animar a la gente a moverse más para evitar esta enfermedad y sus complicaciones. La formación de coágulos puede prevenirse con mayor movilidad y actividad física regular. (más…)
Es fundamental realizar una evaluación oftalmológica completa para detectarla a tiempo. Familiares diagnosticados con glaucoma, miopía y presión intraocular elevada representan signos de alerta para el desarrollo del padecimiento. (más…)
Se acerca el 2017, y con el 365 días llenos de oportunidades para disfrutar la vida. Tal vez comiences un nuevo semestre o trabajo, estudies un nuevo idioma, conozcas a un chic@ interesante, viajes por primera vez al extranjero; en fin, son muchas las posibilidades que un nuevo ciclo significan, por ello, Marie Stopes nos comparte una propuesta de deseos para el próximo año, mismos que puedes agregar a los que ya tenías para la hora de comer las uvas en la cena de fin de año. (más…)
Algunos niños no comen mucha comida rápida y hacen bastante deporte, pero padecen de colesterol alto, nos expone la Dra. Aida Lteif, Endocrinología y Metabolismo Pediátricos de Mayo Clinic y cuestiona ¿puede ser el colesterol un padecimiento hereditario?. (más…)
Beneficios a la salud
Correr es una actividad que aporta beneficios a la salud. Los médicos sugieren practicar algún deporte así podrás mejorar la circulación sanguínea, tu condición física, además moldea tu cuerpo y te sentirás llena de energía durante el día.
El cuerpo humano ha sido diseñado para moverse, por lo tanto requiere realizar ejercicio de forma regular para mantenerse funcional y sano. La actividad física es todo movimiento corporal producido por los músculos que requiere un gasto energético. (más…)
Técnica de relajación
Cuando besas no sólo abres una excitante puerta a la sensualidad y al romanticismo, también inviertes en tu salud, porque al hacerlo, atenúas la ansiedad, mejoras tu autoestima y las hormonas que secretas actúan como analgésicos, fortaleciéndose las defensas de tu organismo.
Con un beso prolongado se ejercitan más de 30 músculos faciales, se activa la circulación sanguínea, el pulso se acelera de 70 a 140 pulsaciones por minuto y se incrementa la saliva, lo que ayuda a eliminar bacterias de tu boca. (más…)
