¿Los camarones son altos en colesterol? ¿Cuánto colesterol hay en un huevo? Probablemente ya te hiciste estas preguntas si es que quieres evitar que suba tu colesterol. Sabemos que este el colesterol en niveles altos conduce a la formación de depósitos de grasa (llamados placa) en las arterias, lo que Read more…
Es importante reducir el consumo de la comida rápida, por ser ultraprocesada, alta en sodio, grasas saturadas, carbohidratos y azúcares simples; además, carece de fibra y potasio, un mineral esencial para la correcta función de nervios, músculos, riñones y ritmo cardiaco, alertó la Dra. Elizabeth Karina Piña Morán, especialista en Read more…
Como cada año el verano se vuelve el pretexto perfecto para disfrutar de las vacaciones y descansar de la rutina diaria fuera de casa. Es una de las épocas más concurridas y placenteras en las que solemos ser más condescendientes de lo común y dejamos de lado los hábitos saludables Read more…
Proteína vegana: ¿quiénes la pueden consumir y cuáles son los principales beneficios para nuestro bienestar? Si eres de las personas que les gusta llevar un estilo de vida saludable, haces deporte o simplemente te gusta sentirte bien, la proteína en polvo es un suplemento alimenticio que te hará la vida Read more…
De acuerdo con el Instituto Nacional de Cardiología Ignacio Chávez, 4 cada 10 mexicanos adultos, tiene alto el colesterol, lo cual los hace más propensos a sufrir alguna afección cardiaca o cerebrovascular. El colesterol por sí mismo, no es malo, ya que de hecho el hígado produce todo el colesterol Read more…
De acuerdo con cifras de la Organización Mundial de la Salud (OMS), el colesterol alto está asociado con aproximadamente 2.6 millones de muertes al año mundialmente. Esta afección es uno de los principales factores de riesgo para desarrollar enfermedades cardiovasculares (ECV), especialmente en la poblaciòn de alto riesgo [1]. Se estima que durante 2015, 17.7 millones de personas fallecieron por ECV en el mundo; el 31% de todos los fallecimientos. En México, las ECV son responsables del 54% de las muertes que se registran anualmente. (más…)
En México, las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en adultos con 195 mil muertes en 2013[3]. Un factor asociado a esta situación es el porcentaje de población en Mexico con niveles altos de colesterol de lipoproteína de baja densidad (C-LDL o colesterol “malo”) que es de 46% [1]. Con base en cifras del Instituto Nacional de Salud Pública, se sabe que Tamaulipas, Chihuahua, Baja California y Baja California Sur, Quintana Roo, Jalisco y Sinaloa, son las entidades con mayor prevalencia de hipercolesterolemia del país [i]. (más…)
