Columna – Plenilunia

Problemas de espalda pueden atenderse con rayo láser terapéutico en el IMSS

agosto 22, 2019agosto 23, 2019 Plenilunia Salud MujerColumna, columna cervical, computadoras, cuello, electroterapia, IMSS, médula espinal, rayo láser terapéutico, Seguro Social, Siglo XXI del Instituto Mexicano del Seguro Social, teléfonos celulares, UMFR, UMFR Siglo XXI, Unidad de Medicina Física y Rehabilitación

La Unidad de Medicina Física y Rehabilitación (UMFR) Siglo XXI del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), atiende con rayo láser terapéutico y electroterapia problemas relacionados con la columna y enseña a los pacientes movimientos que deben hacer para prevenir molestias por mala postura al dormir, sentarse, cargar o empujar objetos. Read More

Deportes Estilo de Vida Noticias Yoga

Lo que debes conocer del yoga, osteoporisis y osteopenia ¿se deben evitar ciertas poses para la columna?

marzo 10, 2019marzo 10, 2019 Plenilunia Salud MujerColumna, Mayo Clinic, Mayo Clinic Proceedings, osteopenia, vertebras, yoga

La practica del yoga puede tener importantes beneficios, pero también pueden existir riesgos. Investigadores de Mayo Clinic analizaron las lesiones asociadas con la practica de yoga para determinar si las personas con osteoporosis deben evitar ciertas poses de yoga para la columna. Read More

Noticias Prevención

Para problemas músculo esqueléticos prevenir, estos consejos para usar tu bolsa de mano te queremos compartir

marzo 8, 2019marzo 8, 2019 Plenilunia Salud Mujerartrosis moderada, Columna, columna lumbar, Día Internacional de la Mujer, dolor lumbar, espalda dorsal, hombro, Hospital General de México “Eduardo Liceaga, mala postura, músculo esquelético, osteoporosis, rodilla, tendón del bíceps

Por la cantidad de objetos que transporta en la bolsa de mano mediana o grande, una mujer llega a cargar en un solo costado del cuerpo, un promedio de entre 5 y 10 kilos diariamente, lo que puede causar a largo plazo problemas músculo esqueléticos generalizados de leves a severos, advirtió la doctora Carmen García, adscrita al Servicio de… Read More

Mujer arreglando a niña con ultiles escolares y un niño al fondo los observa en una puerta

Escuela para Madres y Padres Noticias Prevención

Para espalda de nuestras niñas y niños cuidar, peso de sus mochilas en sus espaldas debes vigilar; No debe sobrepasar 10% de su peso

agosto 17, 2018agosto 17, 2018 Plenilunia Salud Mujercadera, Columna, IMSS, Instituto Mexicano del Seguro Social, PrevenIMSS, rodillas

Médicos especialistas en ortopedia del IMSS nos informan que el exceso de peso en mochilas provoca daño en niñas y niños. Por lo que nos recomiendan revisar que la carga de los útiles escolares sea igual o menor al 10% del peso del menor. Nos advierten que a largo plazo un mayor peso puede provocarles lesiones en la columna, cadera o… Read More

Escuela para Madres y Padres Noticias Padecimientos

Conoce una alternativa para adolescentes con obesidad mórbida

enero 2, 2018enero 2, 2018 Plenilunia Salud Mujeractividad física, alteraciones cardiacas, alteraciones neurológicas, alteraciones renales, cirugía bariátrica, colesterol elevado, Columna, diabetes, dieta balanceada., dislipidemias, estomago, hipertensión arterial, Hospital Infantil de México “Federico Gómez", influenza, Manga gástrica, obesidad, obesidad morbida, Secretaría de Salud

El primer año después de la cirugía, los jóvenes pierden por lo menos 60% de exceso de peso, y hay mayor participación de mujeres que de hombres, explica el director médico del Hospital Infantil de México “Federico Gómez” (HIMFG), Jaime Nieto Zermeño. Read More

Escuela para Madres y Padres Noticias Padecimientos Tecnología

Datos que debes conocer para cuidar tu salud y la de tus hijos cuando usan teléfonos celulares y dispositivos electrónicos

noviembre 19, 2017noviembre 19, 2017 Plenilunia Salud Mujerartrosis, Columna, dispositivos electrónicos, Hospital Juárez de México, ojo seco, sistema nervioso, teléfonos celulares, vertebras

La doctora María Dolores Enciso, adscrita al Servicio de Medicina Deportiva del Hospital Juárez de México nos recomienda evitar usar aparatos digitales por tiempos prolongados para evitar lesiones, ya que por cada 45 minutos de uso deben descansar entre 10 y 15 minutos, de esta forma se previenen lesiones en la columna y el problema de ojo seco. Read More

Computadora tablet con estetoscopio, en la pantalla de la tablet se encuentra la palabra "Osteoporosis"

Escuela para Madres y Padres Menopausia Noticias Padecimientos Prevención

Con una adecuada salud de los huesos es posible reducir riesgo de padecer osteoporosis

octubre 21, 2017octubre 21, 2017 Plenilunia Salud Mujeractividad física, Adultos mayores, anorexia, artritis reumatoide, bulimia, cadera, calcio, Columna, densitometría, frutas, Hospital General de México “Eduardo Liceaga, índice de Masa Corporal, masa ósea, menopausia, minerales., osteoporosis, proteinas, tabaquismo, Trastornos de la alimentación, vegetales, Vitamina D

Los casos de osteoporosis a partir de los 20 años de edad van en aumento, padecimiento que provoca disminución de la masa ósea, que conlleva a la fragilidad y aumento del riesgo de fracturas, indicó la doctora Carmen García Ruiz, ortopedista y traumatóloga adscrita del servicio de ortopedia del Hospital General de México “Eduardo Liceaga“. Read More

Noticias Padecimientos

Lo que debes conocer de la lumbociática y su tratamiento

julio 1, 2017julio 2, 2017 Plenilunia Salud Mujeranalgésicos, antiinflamatorios, Columna, disco intervertebral, espalda, glúteo, hernia discal, higiene postural, Hospital de Traumatología “Dr. Victorio de la Fuente Narváez”, IMSS, Instituto Mexicano del Seguro Social, lumbociática, muslo, natación, nervio ciático, pie, pierna, sedentarismo, sobrepeso, Unidad de Medicina Familiar

“El padecimiento se ha convertido en un problema de salud pública por la prevalencia, impacto y repercusión económica, y es considerada por el Seguro Social como la principal causante de incapacidad laboral“, afirmó el doctor Leopoldo Herrera Gómez, jefe del Servicio de Neurocirugía del Hospital de Traumatología “Dr. Victorio de la Fuente Narváez”, del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS). Read More

Deportes

Conoce la verdadera función de los glúteos y 3 ejercicios para tonificarlos

junio 21, 2017junio 21, 2017 Plenilunia Salud Mujeractividad física, cadera, Columna, glúteos, hernias discales, rodillas, Smart Fit

Con estos 3 simples ejercicios puedes lograr una silueta perfecta, pero lo más importante ayudaras al movimiento de cadera y piernas, que a su vez, te ayudan a cuidar la salud de tu espalda. Read More

Escuela para Madres y Padres Noticias Padecimientos Prevención

Con detección oportuna de pie plano es posible obtener resultados permanentes

diciembre 29, 2016diciembre 29, 2016 Plenilunia Salud Mujerbaropodometro, cadera, Columna, Hospital General de México “Eduardo Liceaga, México, obesidad, pie plano, plantillas ortopédicas, plantoscopio, rodilla, tendón de Aquiles, tobillo

En México, entre 15 y 20% de la población padece pie plano y de no ser tratado con oportunidad, puede ocasionar desgaste articular de tobillo, rodilla, cadera y columna, aseveró la doctora María del Carmen García Ruiz, ortopedista y traumatóloga adscrita al Servicio de Ortopedia del Hospital General de México “Eduardo Liceaga“ (HGM). Read More