¿Cómo prevenir las enfermedades digestivas relacionadas con el estrés laboral?

Mujer haciendo signo de corazón para prevenir las enfermedades digestivas

Entrevistamos a la Maestra Angélica Díaz Aranda para conversar sobre la relevancia de prevenir enfermedades gastrointestinales asociadas al estrés laboral. Ella nos proporciona consejos valiosos para evitar dichos problemas y lograr un estilo de vida saludable tanto en el ámbito laboral como en nuestra vida personal.

La salud digestiva y el dormir bien son dos aspectos que van de la mano para mantener un estilo de vida equilibrado y saludable

De hecho, distintos estudios científicos han demostrado una estrecha relación entre ambos, como el titulado “Trastornos del sueño relacionados con la nutrición y enfermedades digestivas: una condición clínica desatendida”, publicado por la biblioteca de los Institutos Nacionales de Salud de los Estados Unidos, en el que menciona que los pacientes con hábitos dietéticos inadecuados y […]

Conoce cómo mejorar tu sistema digestivo a través de la microbiota y los probióticos

sistema digestivo

Ante múltiples factores que se tienen día con día, como el estrés, el poco tiempo para actividades personales, la falta de actividad física, entre otros, la mayoría de las personas cuentan con una alimentación poco saludable, provocando molestias intestinales y/o sensaciones irritables. Para entender un poco más este tema, es importante saber cómo funcionan los […]

Vivir con enfermedad inflamatoria intestinal

Mujer con dolor gastrointestinal

Se acerca el Día Mundial de la Enfermedad Inflamatoria Intestinal, que se conmemora el próximo 19 de mayo, por ello te compartimos datos de interés sobre este padecimiento. La enfermedad inflamatoria intestinal (EII) es un padecimiento crónico del tracto gastrointestinal, que incluye la enfermedad de Crohn (EC) y la colitis ulcerosa (CU). En conjunto, estas […]

Estreñimiento, trastorno que aqueja más a las mujeres (Claves para prevenirlo)

mujer acostada

¿Quién no ha experimentado episodios de estreñimiento en su vida? Realmente pocas personas podrán decir que nunca han presentado esta afección intestinal, ya que el estreñimiento es un problema muy común que afecta principalmente a las mujeres y a los adultos mayores. El estreñimiento es una incapacidad para evacuar el contenido intestinal, o la ausencia […]

La Vitamina D también fortalece el sistema inmunológico

Bebé en la playa tomando rayos de sol

La Vitamina D es considerada una hormona y está presente en las formas más primitivas de vida. Llama la atención que por muchos años se había pensado que su manera más importante de interactuar en el organismo era como regulador de la homeostasis del calcio y fósforo.