diciembre 21, 2024

La salud digestiva y el dormir bien son dos aspectos que van de la mano para mantener un estilo de vida equilibrado y saludable

De hecho, distintos estudios científicos han demostrado una estrecha relación entre ambos, como el titulado “Trastornos del sueño relacionados con la nutrición y enfermedades digestivas: una condición clínica desatendida”, publicado por la biblioteca de los Institutos Nacionales de Salud de los Estados Unidos, en el que menciona que los pacientes Read more…

Estudian mecanismos del envejecimiento para comprender necesidades de adultos mayores a partir de aspectos clínico y social

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, para 2050 habrá más adultos mayores de 65 años de edad, que niños menores de 5. “El envejecimiento es un factor de riesgo para enfermedades metabólicas, neurodegenerativas y cáncer. A medida que nos hacemos viejos, la disminución de las propiedades funcionales aumenta la vulnerabilidad a la enfermedad y la muerte”.

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sistema digestivo

Conoce cómo mejorar tu sistema digestivo a través de la microbiota y los probióticos

Ante múltiples factores que se tienen día con día, como el estrés, el poco tiempo para actividades personales, la falta de actividad física, entre otros, la mayoría de las personas cuentan con una alimentación poco saludable, provocando molestias intestinales y/o sensaciones irritables. Para entender un poco más este tema, es Read more…

colo y recto

Convocan a atender signos de alerta que pueden derivar en enfermedad como cáncer de colon y recto

En la conmemoración del Día Mundial Contra el Cáncer de Colon, es momento de reflexionar y proponernos adoptar un cambio de hábitos que incluyan realizar 30 minutos de ejercicio todos los días; disminuir el consumo de carnes rojas y lácteos; que se mantenga una dieta equilibrada, alta en fibra y llena de frutas y verduras; y evitar adicciones a sustancias nocivas como el tabaco y al alcohol. (más…)

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