A principios del siglo XX, las primeras causas de mortalidad se relacionaban con enfermedades infecciosas y parasitarias, salud materno-infantil y deficiencias alimenticias, sin embargo para la segunda mitad de ese siglo, las Enfermedades Crónicas No Transmisibles (ECNT) comenzaron a cobrar importancia, pues sus complicaciones se han convertido en la primera causa de mortalidad en México [1]. (más…)
En el marco de la celebración del Día Mundial sin Tabaco, que este año lleva como lema “Alto al comercio ilícito de productos de tabaco”, el Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias Ismael Cosío Villegas (INER), organiza el Primer Congreso de Intervención e Investigación en Tabaquismo, que se llevará a cabo los días 27 y 28 de mayo de 2015. (más…)
Una bebida saludable es aquella que hidrata o aporta nutrimentos al cuerpo sin proporcionar calorías extra a la alimentación cotidiana.
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Las personas que buscan tener una vida más saludable deben informarse de los grandes beneficios a su salud que ofrece la soya. (más…)
La campaña de vacunación comenzó en octubre de 2014 y concluirá en marzo del 2015 y previene enfermedades respiratorias agudas que se incrementan en época de frío y cambios de ambiente. (más…)
[/media-credit]Lista de riesgos, medidas preventivas y consejos
El buscar alimentos y productos que cuiden de nuestra salud es un hecho al que cada vez se suman más personas. Tenemos una oferta extensa de alimentos que anteriormente nuestros papás o abuelos no tuvieron, pero eso no siempre es sinónimo de calidad y nutrición.
Prevenir enfermedades del corazón
Con motivo del Día Mundial de la Hipertensión, que se celebra el 17 de mayo, el cardiólogo Roberto Arriaga Nava, jefe de la División de Urgencias y Medicina Crítica del Hospital de Cardiología del Centro Médico Nacional Siglo XXI comentó que las personas con hipertensión arterial deben limitar su consumo de sal, reducir el consumo de bebidas gaseosas, las cuales contienen grandes cantidades de sodio y evitar la comida chatarra, reforzándolo con un buen plan de ejercicios.
Para el diagnóstico de hipertensión arterial, explicó, es necesario registrar tres tomas de presión por arriba de 139/80, en tres momentos diferentes y en tres días diferentes. Sin embargo, existen nuevos métodos, como son monitoreos especiales o ambulatorios de presión arterial, con los que se pueden obtener cifras de presión durante las 24 horas, dar un porcentaje y un tiempo en que el paciente permanece hipertenso durante el monitoreo y hacer el diagnóstico más preciso. (más…)
Enfermedades del corazón
Si tengo el colesterol alto me va a dar un infarto Las personas que tienen el nivel de colesterol alto, tienen dos veces más probabilidades de padecer un infarto que la población en general.
Si como mucha fibra baja mi colesterol
Sobretodo la fibra insoluble evita que el intestino absorba el colesterol. Esta se encuentra en muchos alimentos, como el nopal.
Si soy obeso me va a dar un infarto
La persona con sobrepeso tiene cuatro veces más posibilidades de tener un infarto que cualquier otra persona.
Si no hago ejercicio me dará un infarto
El ejercicio sirve para disminuir los niveles de colesterol, para controlar la glucosa en la sangre y para controlar el peso, es más bien una medida de prevención. (más…)
