El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) nos informa consejos prácticos para la prevención de la pérdida de audición y atención médica. Cuidar de nuestros oídos y prevenir la pérdida de audición es un elemento fundamental para mantener una buena calidad de vida a cualquier edad.
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Los primeros auxilios de salud psicológica y mental deben estar a disposición de todos; razón por la cual la Federación Mundial de la Salud Mental ha elegido este tema en el pasado Día Mundial de la Salud Mental 2016. (más…)
Escuchar y que te escuchen es una experiencia reconfortante. Cuando algún amigo o amiga te busca para contarte sus penas o preocupaciones, siempre estás ahí. Pero, cuando tú tienes esa necesidad, ¿alguien está ahí para escucharte?, ¿te has preguntado si tienes ese equilibrio? Cuando aprendemos a compartir el bienestar realmente es una experiencia única.
Cuida tu belleza desde a dentro
Hoy en la mañana mientras me arreglaba para salir al mundo con la cara muy bien puesta envuelta dentro de un aire de belleza y frescura que cada mañana me regalan mis mil y un accesorios de lancôme, me miré fijamente al espejo y me dije a mí misma: ¡Caray, qué bien que estoy hoy, realmente me siento bella, joven, fresca y segura!-.
No cabe duda que las mujeres tenemos una maravillosa oportunidad para resaltar, mejorar y cuidar nuestra belleza exterior en cualquier momentito del día; sin embargo, pensé en algo que mi abuela siempre me decía: “la belleza exterior se resuelve con una manita de gato pero ¿qué hay de la belleza que traes dentro?, ¿la tienes bien cuidada también y la proteges con igual precisión y entusiasmo?”. Es cierto, ésta no se maquilla de color rosado o se polvea con un tono bronceado, menos se embellece con un poquito de perfume con aroma floral, sutil y muy elegante; la belleza que cada quien lleva por dentro es realmente la esencia que cada una de nosotras posee y refleja. (más…)
Control de las emociones
En los últimos años, se ha hablado mucho acerca del concepto “inteligencia emocional” en todo tipo de foros y círculos sociales. Asimismo se ha incluido como un requisito importante en los perfiles de selección y contratación de personal de las empresas, e incluso, escuchamos todos los días comentarios como “esa persona tiene cero inteligencia emocional”; pero ¿realmente sabemos a qué se refiere este término?
La inteligencia emocional podría definirse como la capacidad de sentir, entender y aplicar eficazmente el poder de nuestras emociones. (más…)
¿Es posible la pérdida del apetito sexual?
En la vida he perdido muchas cosas importantes y otras no tanto. He perdido mis llaves, el tiempo, algún novio, la paciencia, un vuelo y hasta la cabeza, pero enterarme que se puede perder el apetito sexual, no sabía que fuera posible. (más…)
