diciembre 22, 2024
joven haciendo ejercicio en casa

Tips para mantenerte en forma mientras estás en casa

Quizá uno de tus propósitos de este 2020 fue enfocarte en cuidar de tu cuerpo y con ello ir al gimnasio todos los días. Todo iba muy bien hasta que un día te enteras de que entramos en contingencia sanitaria a causa de una pandemia y de que tu gimnasio favorito se mantendrá cerrado por algunos días. Pero no te preocupes, siempre puedes encontrar opciones que te ayuden a complementar tu rutina sin la necesidad de salir de casa. (más…)

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