Meditación efectiva para el fin de semana
Una meditación efectiva para el fin de semana te ayudará a llenarte de energía. Cuando llegas al final del domingo por la noche, ¿te sientes más cansada que el...
Etiqueta: estado de ánimo
5 meditaciones exprés (en lugares que no te esperabas)
Que la falta de tiempo no sea un pretexto para meditar, descubre cómo hacerlo de manera exprés y obtener los mismos beneficios. (más…)
Ecuanimidad, el camino para cultivar la paz interior
La ecuanimidad es el estado mental de una persona capaz de reflejar equilibrio y estabilidad emocional aun estando en medio de una situación extrema que pueda generar el desequilibrio...
Estudio demuestra potencial para mitigar dolor de enfermedad de células falciformes, cannabis parece ser tratamiento seguro y potencialmente efectivo
El cannabis parece ser un tratamiento seguro y potencialmente efectivo para el dolor crónico que afecta a las personas con enfermedad de células falciformes, según el ensayo clínico "Effect...
Caminar con frecuencia por “espacios azules” como playas o lagos ¿beneficia la salud mental?
Investigadores se propusieron identificar los beneficios para el estado de ánimo y el bienestar que se puedan relacionar directamente con caminatas cortas y frecuentes cerca de cuerpos de agua....
¿Por qué trabajar con luz de día nos pone más felices y con mejor ánimo en la oficina?
Los oficinistas son más felices y productivos cuando trabajan en espacios con ventanas y luz del día. (más…)
Identificando una depresión ¿usando la voz?
Los algoritmos de inteligencia artificial (IA) ahora pueden detectar con mayor precisión el estado de ánimo depresivo utilizando el sonido de su voz, según una nueva investigación realizada por...
Presentan panorama actualizado de trastornos mentales en las Américas, convoca a medidas audaces para impulsar prevención y tratamiento
El informe "La carga de los trastornos mentales en la Región de las Américas", 2018 nos propone aumentar el grado de concientización respecto a los trastornos mentales en la Región de...
Conoce dos estudios que refuerzan importancia de actividad física
“Estos estudios muestran la amplia variedad de las ventajas de ser físicamente activo. Son cambios sobre la calidad de vida, baratos y sin efectos secundarios. Realmente no hay ninguna...
Pacientes con Alzheimer, imitan las emociones de quienes los rodean.
Las emociones de otras personas es un factor clave en el cuidado de los pacientes con Alzheimer La demencia es una de las principales causas de discapacidad y...
Las emociones afectan el autocontrol si tienes diabetes
estrés y las reacciones emocionales negativas, aumentan significativamente el riesgo de complicaciones relacionadas con la diabetes. La depresión, disminución del interés, pérdida de energía y dificultades de concentración son...
Desconocimiento de enfermedades lisosomales disminuye esperanza de vida
Las enfermedades lisosomales, o de depósito lisosomal (EDL) forman parte de las llamadas enfermedades raras o poco comunes, caracterizadas por la deficiencia de enzimas en las células, lo que...