noviembre 24, 2024

éstres

Estómago con caja de verificación

Consejos que debes conocer para reducir efectos negativos del estrés y problemas gastrointestinales

De acuerdo con un informe de la encuesta “El Estrés en América” que realiza anualmente la American Psychological Association (APA, Asociación Americana de Psicología) [2], el 75% de los participantes del estudio manifestaron haber experimentado al menos un síntoma de estrés en el último mes. Asimismo, el 33% afirmó que las situaciones estresantes generan comportamientos como comer demasiado o comer comidas poco saludables. (más…)

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Lo que debes saber del verano, el deseo sexual y la disfunción eréctil

El Dr. David Barrios Martínez psicoterapeuta y sexólogo del Grupo Médico Icacos, indica que los días largos con luz y calor solar característicos del verano elevan la vitamina D [2] en el cuerpo, que a su vez propicia una mayor producción de ciertas hormonas por ejemplo la testosterona que impulsa el deseo sexual y la energía en los hombres, las endorfinas [3] estimuladoras de la felicidad y el estado de ánimo, y la oxitocina [4] que brinda excitación, seguridad y confianza. (más…)

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ilustración de inspección de ovarios

Impulsa iniciativa para que Síndrome del Ovario Poliquístico sea materia de salubridad general en prevención y control

A pesar de que el Síndrome del Ovario Poliquístico es estudiado en todo el mundo, México requiere trabajar en aportar conocimientos en esta patología, a fin de identificar por qué y a partir de qué surge, por lo que es de suma importancia integrarlo a la Ley General de Salud, en materia de salubridad general, explica la diputada María Victoria Mercado Sánchez. (más…)

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Mujer durmiendo

Recomendaciones para que disfrutes de un mejor descanso durante el periodo menstrual

Un buen descanso es imprescindible para el desarrollo saludable del cuerpo, la productividad y prevención de padecimientos. Una persona puede dormir cerca de una tercera parte de su vida [1], sin embargo, existen factores en las mujeres que pueden alterar el reposo, como el síndrome premenstrual y los síntomas durante el periodo. El dolor pélvico, cambios hormonales, cansancio, preocupación por accidentes relacionados con la menstruación, entre otros, influyen en el rendimiento diario y son factores de estrés. (más…)

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Conoce factores de riesgo y realizate revisiones preventivas para juntos evitar a un “asesino silencioso”, la Hipertensión Arterial

Con una alimentación balanceada, práctica de ejercicio y control del peso corporal, las personas con hipertensión pueden reducir entre 5 y 10 unidades las cifras de presión arterial, informa el jefe de la Clínica de Trasplantes y Asistencia Ventricular del Hospital de Cardiología de Siglo XXI, José Ángel Cigarroa López. (más…)

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adulto mayor en camisa gris siendo abrazado por joven en camisa azul

Urgen a intensificar esfuerzos para prevenir y combatir las distintas formas de maltrato en la vejez

De acuerdo con un nuevo estudio [1], financiado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y publicado en la revista The Lancet Global Health, aumenta el maltrato a las personas de edad. Alrededor de 1 de cada 6 ancianos sufre algún tipo de maltrato, una cifra superior a las estimaciones anteriores y que, según las previsiones, aumentará debido al envejecimiento de la población en todo el mundo. Esta investigación se basa en los mejores datos procedentes de 52 estudios realizados en 28 países de distintas regiones, entre ellos 12 países de ingresos medianos o bajos. (más…)

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Segundo curso gratuito en internet para el cuidado de ancianos frágiles y con demencia desarrollado por el ISSSTE y la UNAM

El formato del curso está diseñado en un ambiente amigable, cada una de sus partes, además de ser narradas de manera escrita y verbal, incluye videos en los que se desarrollan los diferentes procedimientos para la atención de las personas envejecidas frágiles y con demencia, cuyo propósito es brindarles calidad de vida. (más…)

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Convocan a trabajar unidos para adecuar marco jurídico nacional en materia de salud para atender nuevas necesidades médicas para 2030

 

En el foro “Aumento en la expectativa de vida al nacer” en el marco de la Agenda México 2030 se explicó que en 20 años, las enfermedades mentales serán el principal motivo de consulta en el sector público, superando la diabetes, hipertensión arterial y cáncer, con lo que padecimientos que antes no eran prioritarios pasarán a serlo como el suicidio no sólo en jóvenes sino en adultos mayores, temas que exigirán soluciones. (más…)

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