diciembre 26, 2024

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Mujer esperanza

Consejos para juntos fomentar la esperanza e impulsar el bienestar en tiempos de pandemia

Ayudar a otros, puede generar una sensación de ser valioso además de ayudarnos a sanar como comunidad y amplificar el bienestar. Basta con hacer algo sencillo como escuchar a alguien o enseñar algo que sabemos y pueda ser de utilidad para otros, explican Edna Olivares y Alejando Lozano de One With You. Nos comparten sus consejos para juntos fomentar la esperanza e impulsar el bienestar en tiempos de pandemia.

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By Alejandro Arcos, ago
Mujer en una consulta ginecologica

Lo que debemos conocer de la depresión y el proceso de la fertilidad

La depresión es una de las enfermedades emocionales crónicas más recurrentes. A escala global existen aproximadamente 350 millones de personas que viven con esta afección [1] y en México, se considera que 15 de cada 100 mexicanos la padecen [2]. Las causas que podrían desencadenar un trastorno depresivo son multifactoriales, resultado de la interacción entre factores biológicos, hereditarios y del contexto social.

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By Plenilunia Salud Mujer, ago
chica con el pulgar arriba

Conoce plataforma educativa que brinda herramientas a empresas y colaboradores para procurar su salud física y mental

De acuerdo con el estudio «Estrés laboral en México«, elaborado por la Asociación de Internet MX, se estima que los colaboradores de pequeñas, medianas y grandes empresas han sufrido estragos en la salud mental, siendo uno de ellos el estrés provocado por largas jornadas de trabajo, el cual está presente en el 63% de la población nacional económicamente activa.

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By Plenilunia Salud Mujer, ago
Enfoque selectivo de reloj despertador vintage envuelto en cubrebocas atrás una mujer en la cama

COVID-somnia que debemos atender, un efecto colateral de la pandemia que sigue en aumento

El insomnio es uno de los principales trastornos del sueño y a partir del inicio de la pandemia de COVID-19, en marzo del 2020, se ha registrado un incremento en su incidencia. De acuerdo con datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), más del 35% de la población global ha variado de forma desfavorable sus patrones de sueño a causa de esta contingencia global.

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By Plenilunia Salud Mujer, ago

Estudian mecanismos del envejecimiento para comprender necesidades de adultos mayores a partir de aspectos clínico y social

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, para 2050 habrá más adultos mayores de 65 años de edad, que niños menores de 5. “El envejecimiento es un factor de riesgo para enfermedades metabólicas, neurodegenerativas y cáncer. A medida que nos hacemos viejos, la disminución de las propiedades funcionales aumenta la vulnerabilidad a la enfermedad y la muerte”.

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By Plenilunia Salud Mujer, ago
Snack saludable con trabajo en la oficina. Manzana verde y ensalada

Acciones por la salud mental dentro de organizaciones para juntos impulsar esperanza, resiliencia y multiplicar nuestra productividad

En el marco del Día Mundial de la Salud Mental distintas compañías están apostando por poner a sus colaboradores como prioridad, generando programas que nos permitan alcanzar un balance vida-trabajo para juntos impulsar la esperanza, resiliencia y bienestar. Para conocer más al respecto conversamos con Jannet Morales, gerente de Talento y Cultura de Mondelez México.

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By Alejandro Arcos, ago
Perro, gato, pájaro y conejo

Recomendaciones y consejos para proteger a nuestras mascotas cuando se asustan con pirotecnia

Como cada mes de septiembre, los mexicanos se preparan para la celebración de las fiestas patrias, en el marco del Aniversario de la Independencia de México. Esto implica el uso de fuegos pirotécnicos en muchas partes del país durante esos días. Puede ser que nuestras mascotas sufran los estragos de estar expuestos a estruendos, detonaciones o exceso de ruidos, que los pueden afectar gravemente o incluso generar lesiones o daños irreversibles.

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By Plenilunia Salud Mujer, ago
familia feliz comiendo en jardín

Beneficios y consejos para mantener un jardín hermoso y en buen estado

«Mantener bonito y limpio el jardín y terraza del hogar mejora la salud; evita el riesgo de padecer enfermedades y aporta tranquilidad a nuestra familia para realizar cualquier actividad«, nos explica Gabriela de la Peña, Marketing & Product Management Retail de Kärcher México. Nos comparte algunas ideas e importantes consejos para juntos cuidar el jardín en familia manteniéndolo en excelentes condiciones.

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By Alejandro Arcos, ago
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