En el marco del Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, la doctora Nallely Arias, especialista en psicología por parte de la Universidad del Valle de México (UVM), nos brinda un panorama general sobre la depresión juvenil. Exploremos las señales, causas y primeros auxilios para esta enfermedad.
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Los antojos vienen en todas las variedades y sabores, desde querer algo salado en la noche o sentir un hueco en el estómago, hasta pensar intempestivamente en nuestro postre favorito. Los antojos pueden ser una sensación poderosa, pero ¿cuál es su causa? y ¿qué intenta decirnos nuestro cuerpo por medio de ellos?
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Para la inmensa mayoría de los seres humanos es importante convivir con otras personas, pertenecer a grupos, tener relaciones sociales significativas que les permitan querer y sentirse queridos, desarrollar actividades que les hagan sentirse útiles y creativos; es decir, los seres humanos no sólo buscamos sobrevivir, sino que, una vez cubiertas las necesidades más básicas, tendemos a buscar eso que conocemos como “felicidad”.
Llega diciembre, época de alegría pero también de mucha nostalgia. Cómo ayudar a una persona que en estas fechas se deprime, llora constantemente, y se siente más ahora que nunca abandonada por su pareja y siente que su vida realmente es infeliz, piensa que no hay solución frente a eso y que la vida es injusta. El dolor lo transmite y eso genera tristeza en los demás miembros de la familia ¿Cómo ayudar a superar esos sentimientos?
Se sabe que la depresión es más frecuente en mujeres que en hombres, y se puede dar por motivos distintos, en circunstancias diferentes y en muchas etapas de la vida como la menopausia y el embarazo, pero ¿por qué se presenta, cómo remediarla?
