La respuesta es afirmativa. Para reducir el riesgo de desarrollar infecciones respiratorias en esta época de invierno, es ideal comer de tres a cuatro raciones de frutas al día con alto contenido de vitamina C, la cual se encuentra en mandarina, naranja, toronja y lima ya que contribuyen a fortalecer el sistema inmunológico. (más…)
¿Sabes todo lo que hace por ti el tener un buen sueño? Incrementa la creatividad, ayuda a perder peso, beneficia la salud, mejora la memoria, protege al corazón, reduce la depresión, entre otros beneficios más, entonces, ¿por qué no dormir lo necesario cuando además es uno de los mayores placeres de la vida? (más…)
La Licenciatura en Optometría de la ENES León UNAM, ha brindado 2,501 consultas, encaminadas a la prevención de la perdida de la visión por falta de corrección óptica o enfermedades oculares, siendo esta licenciatura la primera línea de defensa contra la ceguera. De igual forma, se han entregado un total de 1,753 lentes gratuitos y 1,371 tratamientos farmacológicos en los 5 estados visitados en 2 años de trabajo comunitario. (más…)
En conferencia de prensa este 19 de noviembre de 2019 se presentó la iniciativa “Rescate al Corazón” para trabajar unidos en promover la detección oportuna del riesgo cardiovascular. Para impulsar acciones de prevención que nos permitan lograr un tratamiento adecuado y oportuno que salve vidas y sumar muchos años más con calidad de vida. (más…)
En México, se calcula que el 9.4% de adultos ha sido diagnosticado con diabetes [2], los cuales están en riesgo de presentar algún grado de perdida de la visión, incluso ceguera al no mantener una vigilancia anualizada mediante un estudio de fondo de ojo. El deterioro visual suele manifestarse en los pacientes entre 5 y 10 años posteriores al diagnóstico de diabetes [3]. (más…)
El lanzamiento de la campaña se realizó en la edición LIX del Congreso Internacional de Nutrición y Endocrinología de la Sociedad Mexicana de Nutrición y Endocrinología (SMNE), con la finalidad de ofrecer a los profesionales de salud un abanico de tratamientos individualizados que les permita abordar el padecimiento de manera integral y adoptar un enfoque personalizado centrado en las necesidades de cada persona. (más…)
En el marco del Día internacional de la lucha contra el cáncer de mama, que se conmemora este 19 de octubre, Alejandro Zentella Dehesa, del Instituto de Investigaciones Biomédicas (IIBm) de la UNAM alertó que las mujeres con sobrepeso y obesidad tienen mayor riesgo, pues el exceso de tejido adiposo tiene un funcionamiento metabólico y hormonal que contribuye al desarrollo de esta enfermedad. (más…)
Durante el foro “Análisis de impuestos saludables, sobre IEPS a bebidas saborizadas y cigarros”, el diputado Manuel Huerta Martínez, secretario de la Comisión de Salud y organizador del acto, planteó aplicar una cuota de 2 pesos mexicanos por litro en el Impuesto Especial sobre Producción y Servicios (IEPS) a las bebidas azucaradas, cuando se trate de refrescos, concentrados, polvos, jarabes, esencias y extractos de sabores. (más…)
Para las personas con diabetes, tomar medicamentos y controlar su nivel de azúcar en sangre forma parte su ritmo de vida cotidiano. Sin embargo, según una nueva investigación de Mayo Clinic, es probable que más de 2.3 millones de pacientes adultos en los Estados Unidos reciban un tratamiento demasiado intensivo. Esto ha generado miles de visitas al departamento de emergencias y hospitalizaciones potencialmente prevenibles por hipoglucemia (nivel bajo de azúcar en sangre). (más…)
La diputada María Isabel Alfaro Morales planteó que autoridades federales atiendan los riesgos a la salud por consumo de leche en polvo importada, fórmulas lácteas que poseen azúcar, provocando picos de glucosa en el metabolismo de niñas y niños, alteración en el páncreas, mayor insulina y el riesgo de generar obesidad y sobrepeso. (más…)
Los vegetales están repletos de vitaminas, minerales y fibra, de los cuales existen 2 tipos principales: con almidón y sin almidón; estos últimos se convierten en una opción ideal al tener menor contenido calórico, lo cual disminuye la ingesta de carbohidratos. También cuentan con la particularidad de contener poco sodio y azúcar, son un grupo de alimentos con los que además de poder saciar el apetito, al mismo tiempo cuidas tu salud. (más…)
Realizar algún deporte o actividad física y vivir con diabetes es posible, las personas que tienen esta condición de salud pueden ejercitarse al igual que cualquier otro atleta, siempre y cuando mantengan un buen monitoreo de sus niveles y un tratamiento integral para el control de su condición.
