meditación

Consejos para mantenerte activo y cuidar la salud hoy y siempre

Por Marien Garza, Miembro del Consejo Consultor de Nutriólogos de Herbalife Nutrition. Una de las metas a largo plazo que considero esencial para mantenerse activo y cuidar la salud... Leer más

Portada Vida holística

Oncología integrativa ¿qué es y cómo ayuda a pacientes con cáncer?

Gabriela Xochiteotzin Peña

En México hay una experiencia de oncología integrativa que lidera el Instituto Nacional de Cancerología (INCAN). Su objetivo es mejorar el estado de salud y la sintomatología de los... Leer más

Noticias Portada Vida holística Yoga

En el Día Internacional del Yoga, un regalo para el personal médico

Plenilunia Salud Mujer

Si eres enfermera, médico o trabajas en un hospital, puedes participar de forma gratuita en una sesión virtual de meditación y yoga. (más…) Leer más

Mujer despertando con un reloj al lado de su almohada

Noticias Salud pública

Para buenos hábitos de sueño durante el confinamiento mantener, estas recomendaciones te proponemos conocer

Plenilunia Salud Mujer

El objetivo es tener un sueño agradable, placentero, rejuvenecedor y libre de emociones negativas, “ya tenemos mucha información poco positiva durante el día, por lo que la noche debe... Leer más

angustia emocional Mente Sana Portada Salud Mental Vida sana

Logoterapia y Tanatología, herramientas para encontrar significado a lo que nos sucede

Penélope Julia Naranjo

Luego de aceptar que no puedo cambiar lo que estoy viviendo, debo encontrarle un significado, y la pregunta importante no sería, ¿por qué me está pasando esto, sino para... Leer más

Noticias Padecimientos Prevención

Migraña: más que un simple dolor de cabeza una enfermedad neurológica

Plenilunia Salud Mujer

En México, 19 millones de personas viven con migraña, es decir, un 16% de la población mexicana sufre este padecimiento, el cual es la segunda causa más incapacitante por enfermedad. Así... Leer más

EL ácido úrico también lo sufren mujeres, sobretodo en etapa de menopausia

Menopausia Noticias

¿Sofocos y sudores nocturnos? una forma de tratarlos sin hormonas

Plenilunia Salud Mujer

En ocasiones, escuchamos la pregunta de si realmente hay que tratar los sofocos o los sudores nocturnos y debido a varios motivos, la respuesta es que sí. Más allá... Leer más

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Noticias

Tratamiento oportuno de hipertensión ayuda a prevenir accidentes cerebrovasculares

Plenilunia Salud Mujer

La hipertensión, o presión sanguínea alta, es considerada uno de los principales factores de riesgo de enfermedades a escala mundial. Es llamada a menudo el "asesino silencioso" porque muchas... Leer más

Noticias

Necesario promover balance entre vida y trabajo para incrementar productividad, reforzar compromiso de mexicanas y mexicanos

Plenilunia Salud Mujer

El balance entre vida y trabajo se puede alcanzar si empresas y colaboradores trabajan en conjunto para lograrlo, empezar a adoptar hábitos en que generen bienestar personal y grupal, es... Leer más

Cáncer Noticias Prevención Tips

Consejos para cuidar tu salud en un trabajo con horario nocturno

Plenilunia Salud Mujer

Los requerimientos de la sociedad son cada vez mayores, por esta razón las empresas han modificado las jornadas laborales dando paso a trabajos rotatorios o nocturnos. Médicos, periodistas,... Leer más

Mujer saludable con fondo verde y hojas de plantas

Belleza Saludable Tips de Belleza

Recomendaciones sustanciales para que lograr una piel hermosa

Plenilunia Salud Mujer

La piel necesita respirar y regenerarse. Para mantener una piel sana por muchos años, es importante seguir un cuidado integral (que retarde los efectos oxidantes en la piel), te... Leer más

Mente Sana Portada Vida holística

Los beneficios de saber relajarte

Daniela Herrero

Mucho se habla hoy en día acerca de la importancia de estar relajada, el mundo que vivimos nos exige mucho, por lo que debemos hacernos de estrategias para poder... Leer más