Es muy enriquecedor conocer las experiencias de otras mujeres acerca de su menstruación. Algunas veces es muy reconfortante hablar con alguien cuando algo nuevo está sucediendo y crees que ha nadie más le ha pasado antes; nos daremos cuenta que las vivencias de las demás son muy similares a las nuestras.
Si notas que tu sangrado menstrual es muy abundante, al grado de que empapas las toallas sanitarias o, de plano, tienes que retirarte el tampón cada hora consecutivamente, es probable que tengas un trastorno conocido como hemorragia uterina anormal o menorragia.
El cáncer de mama es un padecimiento que sigue y seguirá cobrando vidas si no se nos enseña a detectarlo a tiempo. La autoexploración, además de la visita a un especialista de manera rutinaria, es una herramienta básica para su control, pero ¿cuál es la manera correcta de realizarlo? A continuación te decimos cómo.
Autocuidado de la salud
Por lo regular, durante el periodo de la menstruación las mujeres sienten la necesidad de aumentar las medidas de higiene con el objetivo de evitar malos olores e incomodidades.
No obstante, es necesario conocer las técnicas y los productos adecuados para evitar futuras complicaciones, ya que la piel de la zona vulvar, como la del resto del cuerpo, requiere de atención y cuidados especiales. (más…)
Métodos anticonceptivos
La lactancia es un método anticonceptivo
Si funciona, pero en realidad es un método anticonceptivo malo. En aquellas mujeres que sólo alimenten a su bebé con leche materna, tiene un porcentaje de eficacia del 80%. Pero no te confíes, mejor consúltalo con tu médico.
Tener relaciones sexuales cinco días antes o después de la menstruación te protege de quedar embarazada
Es cierto. Lo que sucede es que esos días son el periodo de seguridad para no quedar embarazada. Como método de planeación familiar funciona pero no te protege contra enfermedades de transmisión sexual. (más…)
