El Síndrome de Fragilidad se define como el conjunto de síntomas y signos que preceden a un estado de enfermedad, hace a las personas que lo padecen más vulnerables, de ahí la importancia de su diagnóstico oportuno ya que un estudio realizado a tiempo puede evitar el ingreso de los Read more…
Si notas cambios bruscos en tu estado de ánimo, pérdida o aumento de apetito, falta de energía, fatiga, cansancio, te cuesta trabajo concentrarte en el trabajo, escuela, con la familia. Tienes sentimiento de culpa o crees que no vales nada y llega a pasar por tu cabeza la idea del suicidio, es muy posible que estés en depresión. ¡Debes acudir de inmediato con un especialista!
Época esplendida
Es una época espléndida, llena de retos y nuevas oportunidades, en donde la creatividad, el espíritu emprendedor y la sabiduría emergen con fuerza para abrir ante nuestros ojos caminos inexplorados, posibilidades muchas veces imaginadas, una nueva vida al alcance de la mano.
Pocas veces escuchamos esta descripción cuando alguien habla del climaterio o de la menopausia. Por el contrario, hay un halo fatalista en torno a esas palabras. Genera miedo, lástima y hasta vergüenza; como si fuera una enfermedad indeseable. Hemos perdido de vista que es parte de un proceso natural de la vida. (más…)
Mujer de experiencia
Dentro de nuestro círculo de amigas está Pili, tiene como 48 años, es muy agradable, cálida, inteligente, entusiasta, dispuesta, coqueta y muy dinámica pero, de un tiempo para acá, hemos notado que ha cambiado y no es la misma, anda como muy nerviosa, triste y desconcertada; suponemos lo que le sucede, sin embargo, creemos que es un tema que, aunque es muy natural a nuestra edad, hay que tratar con mucho tacto no se vaya a sentir ofendida o que le estamos diciendo que ya está poniéndose “vieja”. (más…)
Bienestar familiar
Londres, Reino Unido.- El aumento en el uso global de anticonceptivos ha contribuido a la disminución en el número de embarazos no planeados y, a su vez, a la disminución del número de abortos, cifra que disminuyó de un estimado de 45.5 millones de procedimientos en 1995 a 41.6 millones en 2003.
Aunque tanto los países desarrollados como aquellos en desarrollo experimentaron estas tendencias positivas, las regiones desarrolladas evidenciaron los progresos mayores. Dentro del mundo en desarrollo, la mejora se dio de manera desigual, con África por detrás de las otras regiones, de acuerdo con el nuevo informe del Guttmacher Institute publicado “Abortion Worldwide: A Decade of Uneven Progress” (El aborto a nivel mundial: Una década de progreso desigual”). (más…)
Fomentar un cambio real en la manera en que mujeres y niñas perciben la belleza
Muchas mujeres se sienten inseguras con respecto a su imagen. Y es que por largo tiempo, la belleza ha sido definida por estereotipos que no corresponden con nuestra realidad y que idealizan a mujeres “perfectas” que nada tienen que ver con nosotras.
Este concepto de belleza ocasiona en mujeres adolescentes, jóvenes y adultas una baja autoestima debido a complejos físicos. En consecuencia, muchas de ellas no consiguen desarrollar todo su potencial ni pleno bienestar en su vida.
Fundación Dove para la Autoestima es una institución cuyo objetivo es ser un agente de cambio para inspirar a niñas y mujeres a vivir libres de estereotipos, desarrollar una autoestima sana y positiva en relación con la imagen y promover una visión de la belleza más saludable. (más…)
Salud emocional
Claudia es una joven que disfruta intensamente de la vida. A pesar de su juventud, es una mujer que se valora y que sabe tomar decisiones para asegurar un buen futuro. Para ella, lograr sus metas es un objetivo importante, por eso actúa con responsabilidad en todos los aspectos de su vida.
“Las mujeres tenemos que cuidarnos, querernos, planear y tomar decisiones con madurez para disfrutar cada etapa de nuestra vida, por ello la sexualidad es algo que hay que vivir con responsabilidad y eso se logra con una buena educación sexual y comunicación con tu pareja”.
“Si en tus planes está no tener hijos a corta edad, pues lo mejor es platicarlo con tu pareja y protegerte. Es cuestión de pareja, de amor, de tener la confianza de decir ahora no, porque muchas veces te dejas llevar por el momento y lo puedes disfrutar unos minutos, pero lo puedes padecer toda tu vida y no sólo por traer al mundo hijos no deseados, sino también por las enfermedades que puedes contraer por no protegerte”. (más…)
Mujer valiente e inspiradora
El cáncer nos quita muchas cosas. Mejor dicho, nos las arrebata. De manera abrupta, egoísta e irremediable. La tranquilidad, el sueño, la sonrisa, el goce, la alegría de vivir, la paz, la esperanza y, seres entrañables e insustituibles, también. No quisiera pensar en los seres amados. Hoy no. Hoy quiero referirme a una mujer valiente, inspiradora, talentosa, inteligente y de manera mágica (como todo lo que escribía), un ser amado para muchas de nosotras, aunque jamás la conocimos: Elena Garro.
Nacida en Puebla en 1916, se caracterizó por ser desde pequeña una niña alegre, inquisitiva y definida. De carácter apasionado y leal, se cuenta que el día de su boda dejó plantado a su novio en plena iglesia al negarse a llevar un matrimonio arreglado por su padre, ferviente católico de esos tiempos. Esta fuerza y decisión la acompañaron a lo largo de su historia, que tristemente terminó el 22 de agosto de 1998, en Cuernavaca, Morelos. (más…)
