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El consumo de alimentos en exceso durante las fiestas decembrinas puede hacer que subas hasta 5 kg de peso
el consumo de alimentos durante las fiestas decembrinas
Mujer al Día
Una microbiota intestinal sana ayuda al metabolismo
La obesidad está estrechamente vinculada a cambios en la microbiota intestinal, lo que puede provocar desequilibrios metabólicos, de acuerdo a un artículo publicado por el Instituto de Nutrición y Tecnología de los Alimentos de la Universidad de Chile. Asimismo, estudios recientes, consultados por el Laboratorio de Datos contra la Obesidad Read more…
Alimentación Saludable
Obesidad y alimentación: Equilibrio perfecto sin sacrificios
En la vida diaria, la alimentación es un factor decisivo para la salud. En el tratamiento nutricional de la obesidad se deben modificar los hábitos alimentarios erróneos y adquirir hábitos más saludables para mantener la pérdida de peso a largo plazo. Un error común es seguir dietas milagrosas que limitan Read more…
Mi sexualidad
¿Cómo impacta la obesidad en la sexualidad femenina?
De acuerdo con especialistas, la obesidad afecta a más del 40% de las mujeres en México. Esta condición puede tener un impacto significativo en diversos aspectos de la salud física y emocional. Esto se ve reflejado también en la sexualidad. Según un estudio publicado por la Universidad Nacional Autónoma de Read more…
Escuela para Madres y Padres
Regreso a clases: Toma en cuenta estos consejos para el bienestar de tus hijos en el nuevo ciclo escolar
Más de 17 millones de estudiantes y profesores regresarán a las aulas para continuar con su formación académica en los niveles de primaria y secundaria de acuerdo con cifras del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI). Además de uniformes y útiles, la salud será otro aspecto indispensable para impulsarlos Read more…
Alimentación Saludable
Salados, crujientes y… adictivos
Como bien sabes, el mercado de papas fritas en México es enorme. Alcanzó 174.64 millones de dólares en 2023 y se estima que crecerá a una tasa anual del 3.5% durante el periodo de 2024-2032. Con esto podrá alcanzar un valor de 230 millones de dólares aproximadamente. Cabe señalar que Read more…
Diabetes
75% de adultos en México con sobrepeso y obesidad: especialistas urgen a adoptar tratamientos multidisciplinarios
Los resultados de la ENSANUT muestran que el sobrepeso y la obesidad se mantienen como unos de los principales problemas de salud en México. Con un porcentaje de incidencia del 75.2% en personas mayores de 20 años es un problema de salud alarmante. Es por esto que especialistas del Colegio Read more…
Mujer saludable
Agua, nuestra aliada para estar en forma y evitar la obesidad
De acuerdo con proyecciones del Banco Mundial, la población de las ciudades en todo el mundo se duplicará para el año 2050. Esta situación tendrá enormes implicaciones en la demanda del agua en las ciudades. Una persona requiere de en promedio 100 litros de agua al día para satisfacer sus Read more…
Males metábolicos
¿El sobrepeso y la obesidad pueden ser contagiosos?
La obesidad es una enfermedad que se puede contagiar a partir de las relaciones tanto sociales como de proximidad geográfica entre las personas, señalan diversos estudios publicados en The New England Journal of Medicine, consultados por el Laboratorio de datos contra la obesidad (LabDO). La epidemia de sobrepeso y obesidad Read more…
Mujer saludable
Factores de riesgo que podrían desencadenar en un infarto cerebral y por qué debemos ponerles atención
En México, cada año se registran más de 38 mil fallecimientos a causa de un Infarto Cerebral, colocándolo dentro de las 10 primeras causas de muerte en el país. De acuerdo con la Sociedad Mexicana de Medicina de Emergencia el 80% de estos eventos pueden prevenirse y, precisa que el Read more…
En forma
Consumo excesivo de comida rápida, hábito peligroso para la salud
Es importante reducir el consumo de la comida rápida, por ser ultraprocesada, alta en sodio, grasas saturadas, carbohidratos y azúcares simples; además, carece de fibra y potasio, un mineral esencial para la correcta función de nervios, músculos, riñones y ritmo cardiaco, alertó la Dra. Elizabeth Karina Piña Morán, especialista en Read more…
Mujer saludable
Test: ¿Los ronquidos de tu pareja no te dejan dormir?
Te invitamos a evaluar 7 puntos que podrían ayudarte a dormir mejor, cuando tu pareja ronca. Incluso podrás ver un test para descartar indicios de apnea del sueño en ti o tu pareja. Los ronquidos de tu pareja no te dejan dormir y este problema se puede convertir en una Read more…
