Las papas son ricas en carbohidratos saludables, lo que las hace perfectas como fuente de energía para personas activas. Así es que, si eres una persona activa o quieres empezar a serlo, es importante que tu dieta sea rica en carbohidratos saludables como los de la papa. Te compartimos una Read more…
Por Mtra. Esther Schiffman Selechnik. Nutrióloga. Las papas son el cuarto cultivo más importante en el mundo y son la base de la alimentación de diversas poblaciones. Son ricas en carbohidratos saludables, lo que las hace perfectas como fuente de energía para personas activas. Así es que, si eres una Read more…
Un artículo publicado por la Escuela de Medicina de Harvard, consultado por el Laboratorio de Datos contra la Obesidad (LabDO), señala que comer alimentos ricos en grasas trans genera, además, enfermedades cardíacas, diabetes y otras afecciones crónicas. Incluso, pequeñas cantidades de grasas trans pueden dañar la salud.
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En el mundo actual, donde abunda la información, los padres y madres de familia necesitan saber a dónde recurrir para escuchar la voz de un experto, sobre todo en temas relacionados con el crecimiento y bienestar de su pequeño. Es por eso que Nestlé Baby & Me, sitio especializado en Read more…
Para cocinar platillos deliciosos, no necesitamos ir al super o mercado todos los días. (más…)
Con la llegada de un bebé prematuro, los padres suelen tener muchas dudas sobre el cuidado y desarrollo del pequeño. Lo cierto es que, la Organización Mundial de la Salud (OMS) estableció el 17 de noviembre como el Día Mundial del Niño Prematuro con la finalidad de ayudar a prevenir Read more…
Durante la época navideña, niñas niños y adolescentes suelen pedir de regalo smartphones, computadoras o tabletas. Si bien estos dispositivos tienen ventajas -como permitirles ver series o programas que les gusten, jugar en aplicaciones digitales, acceder a información para sus estudios y comunicarse con sus amigos o familiares-, también conllevan un riesgo que los padres y cuidadores deben tener en cuenta. (más…)
¿Sabías que nueve de cada 10 mexicanos se limita a realizar actividades tan comunes como utilizar baños públicos, bañarse en un gimnasio o tomar el transporte público debido a la falta de higiene en esos espacios?
Regresan funciones especiales para mamás y papás en salas acondicidonadas especialmente para disfrutar del séptimo arte acompañados de sus bebés.
Esta receta es muy adecuada para tus propósitos de año nuevo: comer bien, saludable y sin subir de peso. Verdura Teriyaki y papas.
Muchas de las dietas que se ponen de moda prometen una pérdida de peso rapidísima y muy efectiva. Y además, se atreven a “garantizarnos” su éxito. Estas dietas prometen la pérdida de peso con poco esfuerzo por lo que no es sorprendente que no sean tan exitosas.
Las papas son un alimento excelente por su rico valor nutricional. Tienen alto contenido de vitamina C y potasio y, además, bajas en calorías y grasa. Con ellas, podemos preparar un sinfín de platillos saludables como esta ensalada que aquí te presentamos.
