La importancia de una paternidad saludable: ¿Cuál es el impacto en los hijos e hijas?
Mercedes López Birlain, Health Coach por el Institute of Integrative Nutrition de Nueva York creó esta guía para compartir con los padres primerizos sus experiencias como mamá, desde la visión de una experta en nutrición y alimentación infantil. ¡Crecer junto a tu bebé puede ser increíble! Aunque la paternidad es como una carrera con obstáculos, […]
¡Ay qué calor! Conoce la razón por la que el sol aumenta tu deseo sexual
El sol no es lo único que arde últimamente. Sabemos que estos días el calor ha aumentado, parece que el verano se ha adelantado un poco. Las altas temperaturas nos invitan a salir y disfrutar al aire libre, mientras el solecito nos brinda su cálido abrazo. Es tiempo de días soleados y noches tropicales, que […]
Día Internacional del Beso: celebra la conexión con tu pareja
¿Alguna vez te has preguntado cuál es el ingrediente secreto para una sexualidad plena y satisfactoria? Si bien las experiencias sexuales son altamente individuales y lo que funciona para una persona puede no ser lo mismo para otra, existe un elemento comúnmente compartido y fundamental en el arte de la conexión íntima: el beso. El beso es un […]
Sexualidad post pandemia: ¿Cómo cambiaron nuestros hábitos en la intimidad?
La pandemia generó entre las personas diversas limitaciones, aburrimiento y ocio propiciadas por el encierro, lo que motivó a los mexicanos a buscar alternativas en sus hábitos en la sexualidad, dando como resultado un giro en el que ahora se busca mostrar una conducta desinhibida y ávida de nuevas experiencias, lejos de los tabúes, las […]
Vaginosis bacteriana y su relación con la microbiota íntima de los hombres
Dentro de la gama de infecciones que pueden llegar a contraer las mujeres, se encuentra la vaginosis bacteriana. Probablemente es poco conocida en comparación con otras como gonorrea, herpes genital, sífilis y/o VIH/SIDA; sin embargo, es muy frecuente y puede afectar a mujeres de todas las edades. Qué es la vaginosis bacteriana Para conocer más […]
Love bombing: tu pareja te llena de excesivas demostraciones de amor… ¿pero?
Recientemente han surgido nuevos conceptos para describir comportamientos tóxicos de pareja, que antes difícilmente podíamos detectar. Hoy, gracias a la apertura para abordar temas de salud mental, podemos identificar este tipo de prácticas nocivas en las relaciones y actuar en consecuencia. Una de estas, es el love bombing. Está táctica de manipulación se caracteriza por […]
¿Deseas una mejor vida sexual?
De acuerdo con datos del Instituto Mexicano de Sexología, cerca del 65% de las mujeres desearían que su vida sexual mejorara, y es que entre los principales obstáculos que las mujeres mencionan se encuentran las inseguridades con su cuerpo y los prejuicios que ellas perciben que existen en la sociedad hacia las mujeres y la […]
Comunicación en pareja: mejora tu relación con estas recomendaciones
La comunicación asertiva es una herramienta con la que podemos mejorar nuestra relación con las personas; ésta se trata de expresar y comprender todo aquello que mejora una relación humana, sentimientos, ideas, desacuerdos y acuerdos, permite alcanzar mejor los objetivos compartidos, es decir, aquello que agrega valor, ayuda a tener una vida sana y feliz. […]
Día del condón, celébralo con una vida sexual saludable y divertida
¿Sabías que los condones o preservativos no son un invento de este siglo? Se cree que los hombres egipcios usaban vainas de lino para protegerse contra las enfermedades de transmisión sexual. Fue en 2012 que la “Fundación para el Cuidado del Sida”, ¡reconoció su existencia! Y fijó el 13 de febrero como el Día del […]
Hablemos del amor en la era «millenial» y conoce los nuevos tipos de relaciones
¿Será que los millenials siguen amores tradicionales? Ana Verde, sexóloga de Prudence nos habla del tema. Los millenials son una generación que oscila en los 25 y 30 años y ya han pasado por la parte de ensayo y error de la juventud con el desenfreno y el enamoramiento de los quinceañeros.