Uno de los principales retos que hemos enfrentado en esta pandemia ha sido comer saludable y no permanecer sedentarios debido al encierro obligado por el confinamiento. Y es que algunos de los hábitos que más dañan nuestra salud es, precisamente, la falta de actividad física y ejercicio, así como la Read more…
La inclusión de los probióticos en la alimentación se ha vuelto una práctica muy común hoy en día, esto se debe a los grandes beneficios que brindan al organismo, tales como mantener el equilibrio de la flora intestinal, estimular la producción de vitaminas, favorecer una buena digestión y, sobre todo, Read more…
Por Alberto Molas, Miembro del Consejo Consultor de Nutriólogos de Herbalife Nutrition. “La curiosidad es la madre de todas las ciencias”, si bien esta oración es un extracto de la frase original del filósofo Vico, envuelve un pensamiento que compartimos la mayoría de los estudiosos de alguna ciencia. (más…)
Conoce el eje entre cerebro e intestino y cómo nuestra microbiota puede determinar las causas de problemas en el sistema nervioso central. Escucha la entrevista con la experta invitada: Dra. Lilie Miranda.
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Conoce el eje entre cerebro e intestino y cómo nuestra microbiota puede determinar las causas de problemas en el sistema nervioso central. Escucha la entrevista con la experta invitada: Dra. Lilie Miranda.
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Con la iniciativa #LAVATÓN se invita a para que todos realicemos el lavado de manos tantas veces como sea necesario en el día; y acompañar a las niñas y los niños para enseñarles la forma correcta de hacerlo, compartiendo la técnica a través de diferentes medios para movilizar cada vez a más personas. (más…)
La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la lactancia materna como “la forma ideal de aportar a los niños pequeños los nutrientes que necesitan para un crecimiento y desarrollo saludables”. (más…)
Tener una microbiota intestinal adecuada será la forma en que ésta cumpla sus funciones más importantes, incluyendo la de mantener en equilibrio la producción de sustancias como la serotonina. Para contribuir a dicha diversidad y riqueza, lo adecuado es tener una alimentación completa y muy variada que incluya todos los grupos alimenticios. (más…)
Incorporar probióticos en tu alimentación diaria podrán ayudarte a fortalecer tu flora intestinal, lo que te permitirá no sólo recuperarte más rápido de la diarrea, sino también prevenirla. (más…)
El libro de Microbiota femenina, la revolución de la ginecología natural, del doctor Jean-Marc Bohbot y la periodista Rica Étienne, muestra como gracias a las nuevas tecnologías, a la metagenómica (ciencia basada en el código de fabricación de los seres vivos), se han descubierto las acciones beneficiosas de las microbiotas. Read more…
Con la llegada de las posadas arranca la maratón de celebraciones de fin de año, llenas de alegría y diversión, pero también de peligros potenciales para la salud intestinal de la familia a consecuencia de los descuidos en la dieta, cambios de horario, excesos, viajes y enfermedades propias de la temporada. (más…)
En México, 1 de cada 2 niñas y niños no recibe leche materna en su primera hora de vida, situación que aumenta el riesgo de muerte y enfermedades, al tiempo que puede disminuir la posibilidad de que posteriormente reciba lactancia.
