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5 razones para probar los lunes sin carne: Algunas ideas para una dieta de origen vegetal

Para muchos de nosotros, carne, pollo o cerdo están en nuestro menú diario. “Tendemos a planear nuestras comidas alrededor de proteínas animales, pero la evidencia muestra que al incorporar...

Alimentación Saludable Mujer saludable Nutrición Portada Salud Gastrointestinal

Proteína vegana: ¿quiénes la pueden consumir y cuáles son sus beneficios?

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Proteína vegana: ¿quiénes la pueden consumir y cuáles son los principales beneficios para nuestro bienestar? Si eres de las personas que les gusta llevar un estilo de vida saludable,...

Alimentación Saludable Estilo de Vida Mujer saludable Portada Recetas

Verduras, tus aliadas en la cocina: prepara 3 exquisitas recetas

Plenilunia Salud Mujer

Integrar verduras en nuestra alimentación puede ser un reto a la hora de cocinar, en especial porque en muchas ocasiones no sabemos cómo acompañarlas o cuál puede ser el...

Alimentación Saludable En forma Mujer saludable Nutrición Portada

¿Proteína animal o vegetal? Ubica sus diferencias y conoce los puntos clave que debes considerar para mantener (y disfrutar) una dieta nutritiva y balanceada

Plenilunia Salud Mujer

Las proteínas de origen vegetal han ido creciendo en popularidad, y se espera que esta tendencia aumente en la próxima década, lo anterior debido a que muchas personas han...

Alimentación Saludable Noticias Nutrición Voluntades en Acción

Se informa de situación y acciones en México para alcanzar sistema alimentario con una dieta sana y sostenible

Alejandro Arcos

En el marco de la presentación del informe “Dietas Saludables a partir de Sistemas Alimentarios Sostenibles” en las Naciones Unidas realizada este 5 de febrero de 2019, el Dr. Juan Ángel...

Frutas y verduras en forma de corazón, las verdes en la izquierda, rojas en la derecha

Alimentación Saludable Escuela para Madres y Padres Noticias Nutrición Prevención Salud cardiovascular

Consejos para un estilo de vida saludable y mejorar tu salud cardiovascular

Plenilunia Salud Mujer

Adoptar una “dieta saludable para el corazón” puede ayudarte a lograr y mantener un peso corporal saludable, esto es importante, ya que tener demasiada grasa corporal, especialmente alrededor de...