Nadie puede saber con exactitud cuándo llegará la primera menstruación o “la regla”, sin embargo, será en algún momento de la pubertad. La pubertad es el periodo de la vida en el que nuestro cuerpo comienza a madurar para convertirnos en mujeres adultas. La primera menstruación en la vida de Read more…
La ropa «pre amada» se une en la batalla contra el cáncer de mama con la inicitiva Conciencia Rosa en la que cada pequeña acción cuenta de una manera única y significativa. Participa y ayuda promover la solidaridad y el autocuidado entre las mujeres, destacando el valor de la salud más allá de la apariencia física.
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Dormir el tiempo suficiente y con buena calidad, nos ayudará a mejorar nuestra salud en general, tener buenos hábitos de sueño es fundamental para la regulación del estado de ánimo, funciones cognitivas, limpieza del organismo. Promover y cuidar el dormir adecuadamente es una pieza fundamental para el bienestar de la mujer.
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De acuerdo al estudio «¿Por qué la depresión es más común entre las mujeres que entre los hombres?«[1], las mujeres tienen el doble de probabilidad que los hombres de experimentar un episodio depresivo a lo largo de la vida. En el libro «Neurobiología de la depresión«[2] se menciona que este sesgo de género, evidente desde la pubertad y se mantiene a lo largo de las distintas etapas de la vida de la mujer. Asimismo, 1 de cada 5 mujeres sufrirá depresión en algún momento de su vida como lo menciona en el artículo «Depresión durante y después de la perimenopausia: impacto de las hormonas, la genética y los determinantes ambientales de la enfermedad«[3].
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Es muy enriquecedor conocer las experiencias de otras mujeres acerca de su menstruación. Algunas veces es muy reconfortante hablar con alguien cuando algo nuevo está sucediendo y crees que a nadie más le ha pasado antes; nos daremos cuenta de que las vivencias de las demás son muy similares a las nuestras. Esto sucede también con la menstruación. (más…)
La pubertad precoz se manifiesta con crecimiento mamario en niñas y aumento de los testículos, que pueden pasar desapercibidos por sus padres. (más…)
Always, de P&G y Save the Children, han realizado un donativo de más de 500 mil toallas sanitarias, que fue distribuido entre niñas de 5to y 6to de primaria y en secundarias de Puebla, Hidalgo, Ciudad de México y Yucatán. (más…)
Con información sobre lo que ocurre en sus cuerpos, las alternativas de tratamiento disponibles y cómo gozar de salud en la menopausia, etapa de la vida a la que llegan diariamente miles de mujeres en todo el mundo. (más…)
Los senos son una parte esencial de nuestro cuerpo; los cuidamos desde que se desarrollan en la pubertad, durante la adolescencia como un signo de nuestra feminidad, en la juventud como muestra de sensualidad y erotismo, hasta el amamantamiento como vínculo de amor, en la adultez como generadores de placer y en la vejez como parte importante de la salud. ¿Cómo podemos mantenerlos saludables y qué cuidados debemos darles? implantes, cirugías, cáncer de mama, autoexploración y otros aspectos que influyen en su bienestar.
La estatura promedio en México se estima en 1.67cms para los varones y 1.57cms para la mujer. De esto se calcula que sólo un 15 a 20% alcanza su estatura heredada, el resto generalmente no la alcanza, señala el Dr. Arturo Ayala, Endocrinólogo Pediatra. Una mamá que no tuvo una Read more…
Si las adolescentes revisan sus senos periódicamente podrían detectar los cambios normales que se producen en ellos y también será capaz de reconocer la presencia de algo inusual como es el caso de lesiones benignas
A veces las causas pueden ser tanto fisiológicas como psicológicas como en el caso de algunas menopausias donde los cambios hormonales están acompañados por sentimientos de frustración y tristeza, causados por el envejecimiento y la incapacidad de seguir procreando.
