Colaciones saludables para bajar de peso
El estómago gruñe, pero faltan varias horas para comer. Podrías comer algo, pero crees que lo mejor es apretar los dientes y esperar hasta el almuerzo. Si tu objetivo...
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Etiqueta: refrigerios
Uso de teléfono inteligente por 5 horas o más al día ¿aumenta el riesgo de obesidad y otras enfermedades?
"Pasar demasiado tiempo frente a los teléfonos inteligentes facilita comportamientos sedentarios, reduce el tiempo de actividad física, lo que aumenta el riesgo de muerte prematura, diabetes, enfermedad cardíaca, diferentes...
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4 refrigerios nutritivos para tus hijos
En esta nota encontrarás ideas y recetas para prepararles refrigerios saludables. Imagen Depositphotos. Cuando armes los refrigerios de tus niños piensa en el aporte energético, en la concentración de...
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¿Qué ingredientes debe tener un refrigerio saludable?
La energía de los alimentos es liberada cada tres o cuatro horas, por lo que se evita la debilidad y el cansancio. Además, se ha visto que un cuerpo...
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