diciembre 21, 2024

Respiración y limpieza nasal, claves para el rendimiento antes, durante y después del ejercicio

Con la llegada del último trimestre del año, la determinación de alcanzar nuestras metas de bienestar y fitness se vuelven primordiales, por lo que, las actividades al aire libre toman un papel protagónico en nuestra rutina diaria. Mantenernos activos y disfrutar del entorno es fundamental para una vida saludable, sin embargo, el Read more…

Portada del libro "FIBROMIALGIA, CUANDO EL CEREBRO TE ENGAÑA"

Una obra para conocer mejor el verdadero rostro de la fibromialgia

Las personas diagnosticadas con fibromialgia tienen el derecho de vivir un futuro no tan sólo diferente sino mucho mejor, afirma Jorge Alberto Piña Quevedo autor del libro «FIBROMIALGIA, CUANDO EL CEREBRO TE ENGAÑA«. La obra nos ofrece el conocimiento de la enfermerdad, nos informa cambios y dificil camino que «Frida» recorre durante toda una vida con el padecimiento y conocer elementos a incluir en el diseño de un tratamiento novedoso y más efectivo.

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