El estado de nuestra salud está asociado invariablemente a factores hereditarios y a los hábitos adquiridos a lo largo de la vida. Buenos o malos, los vamos incorporando en nuestro estilo de vida, muchas veces, sin darnos cuenta. Por ello, es conveniente reflexionar y hacer conciencia sobre nuestros hábitos cotidianos. ¿Cuidas o lastimas tu salud?
El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo y actualmente una de las más estudiadas por los científicos, dados los beneficios que puede aportar a la salud. Es la bebida más popular en el mundo después del agua, con más de 400 billones de tazas consumidas al año.
Sólo piensa en disfrutar
La higiene de nuestros genitales debe ser parte de la rutina diaria en el cuidado del cuerpo, pero durante el periodo menstrual es aún más importante para evitar infecciones. El uso adecuado de las toallas sanitarias, por ejemplo, es una de las claves para pasar esos días sin ningún contratiempo. (más…)
En San José, Costa Rica, en una reunión realizada luego del V Encuentro Internacional Mujer y Salud (1987), se acogió una propuesta de la Red de Salud de las Mujeres Latinoamericanas y del Caribe en el sentido de establecer un día de acción en torno a la salud de las mujeres, para visibilizar sus principales problemáticas.
La Sociedad Europea de Cardiología, ha reconocido a las alteraciones en el estado de ánimo, al estrés y a condiciones de pobreza como factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Dolor de espalda, un mal común entre los mexicanos, el dolor lumbar, o dolor de espalda, puede localizarse en la columna vertebral o extenderse hasta las piernas, por debajo de las rodillas (ciática). La mayoría de los dolores lumbares tienen un origen relacionado con el uso excesivo de la columna y por los cambios causados por el envejecimiento.
Mantenerlos activos
NUEVA YORK (Reuters Health) – Un nuevo estudio realizado en Suecia sugiere que los varones adolescentes físicamente activos serían más inteligentes que los sedentarios.
Los resultados, aseguran los autores, son importantes para la educación de los jóvenes. (más…)
Fuerza magnética
La Tierra es un gran imán y todos los seres vivos estamos sometidos a su fuerza magnética.
Sobre la marcha, cada célula de nuestro cuerpo actúa como una pila eléctrica cuyos átomos danzan a distintas frecuencias a partir de los estímulos que reciben de la atmósfera. (más…)
Bienestar emocional El propósito de los psicólogos y de muchas otras profesiones, incluso de la humanidad, ha sido encontrar y ayudar a la persona a lograr un equilibrio mental, ya que tiene mucho valor en términos de salud, y, por lo tanto, también está relacionado con la tan anhelada felicidad Read more…
Mujer valiente Norma Enriqueta Basilio Sotelo, “Queta” Basilio para quienes la queremos bien, es la primera mujer de la historia que llevó la antorcha olímpica y encendió el pebetero con el que se dio inicio a una Olimpiada, en su caso la de México, el 12 de octubre de 1968. Read more…
