diciembre 30, 2024
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Saludable con una siesta

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Beneficios cardiovasculares

Una siesta de 45 min puede ayudar a la gente estresada a reducir su presión arterial y proteger su corazón.

El hallazgo procede de un estudio publicado en el International Journal of Behavioral Medicine en el que participaron 85 estudiantes universitarios sanos que se dividieron en dos grupos. Un grupo tenía una hora durante el día para dormir y los otros ningún tiempo para dormir. Ambos grupos fueron sometidos a pruebas de estrés mental. (más…)

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La importancia de cuidar tu corazón

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Salud cardiovascular

La mala nutrición, el tabaquismo, los triglicéridos elevados, el colesterol elevado así como la vejez o la diabetes son factores que pueden hacernos proclives a padecer alguna enfermedad cardiovascular.

En México, 26.3% de mujeres y el 34.2% de los hombres tienen este tipo de enfermedades, como consecuencia de una inadecuada alimentación, que poco a poco va generando las diversas enfermedades señaladas como si fueran cartas de la lotería de la muerte que una a una van marcando la vida de las personas hasta desencadenarse en graves padecimientos del corazón, que, como lo señaló el cardiólogo y subdirector de Especialidades Médicoquirúrgicas, Juan Berdejo, del Instituto Nacional de Cardiología “en un 80 por ciento las enfermedades cardiovasculares serían prevenibles si existiera una verdadera cultura de cómo las mexicanas y los mexicanos deberíamos alimentarnos”. (más…)

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Nueva terapia para enfermedades cardiovasculares

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Mejor calidad de vida

Las enfermedades cardiovasculares se han convertido en la principal causa de muerte. En México, cada hora mueren 9 personas por estos padecimientos. Sin embargo, existen factores de riesgo que pasan desapercibidos y por lo tanto podemos pensar que estamos sanos cuando esto no es así. Al presentarse los síntomas, es porque la enfermedad está desarrollada, tal es el caso del colesterol elevado. La terapia tradicional para controlarlo son los medicamentos conocidos como estatinas, sin embargo, el uso de éstas no aseguraban una disminución suficiente para llegar a los niveles adecuados. La Asociación Mexicana para la prevención de la Aterosclerosis y sus complicaciones (AMPAC) y laboratorios Shering-Plough realizaron un estudio con 256 pacientes mexicanos que tenían problemas de colesterol elevado, al adicionar a su terapia con estatinas otra molécula llamada ezetimiba, por un periodo de 6 a 8 semanas. Dicha molécula ayuda a absorber el colesterol a nivel intestinal. Al finalizar el periodo del estudio se registró que los pacientes con riesgo coronario lograron reducir su nivel de colesterol y controlarlo adecuadamente. (más…)

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