diciembre 21, 2024

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Prevención del suicidio

Acciones en prevención del suicidio, se capacita a personal de primer nivel de atención en Estrategias efectivas para salvar vidas

La prevención del suicidio es un tema crucial en la salud mental. Es fundamental contar con estrategias efectivas que ayuden a detectar y atender a personas en riesgo. En este artículo, te informamos del plan de seguridad que se está implementando en el Instituto Nacional de Psiquiatría “Ramón de la Fuente Muñiz” y cómo está capacitando al personal de primer nivel de atención. También abordaremos la importancia de romper tabúes y estigmas en torno al tema.

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By Plenilunia Salud Mujer, ago
ilustración de cuidado del sueño infantil

Guía para el cuidado del sueño infantil, conoce algunas expertas recomendaciones

El sueño es uno de los pilares fundamentales para garantizar el crecimiento y desarrollo saludable de nuestros hijos. Sin embargo, en la vida cotidiana podemos enfrentarnos a desafíos y preguntas sobre cómo abordar adecuadamente el cuidado del sueño infantil. Para arrojar luz sobre este tema crucial, hemos tenido el privilegio de conversar con Michelle Grinberg, fundadora del prestigioso Instituto del Sueño Infantil, quien amablemente ha compartido su conocimiento y experiencia en esta área. No te pierdas esta emocionante e informativa conversación mientras exploramos juntos los secretos detrás de un sueño reparador para nuestras hijas e hijos.

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By Alejandro Arcos, ago
Mujer despertando

Para lograr una vida saludable debemos atender la calidad nuestro sueño, es un elemento prioritario

¿Sabías que tener una buena calidad de sueño puede contribuir positivamente a nuestra salud cardiovascular, metabólica, inmunológica y neurológica?,la doctora Zaira Romero López, titular de la Clínica del Sueño del Hospital General del Centro Médico Nacional «La Raza» del IMSS, nos explica que atender oportunamente los trastornos del sueño nos puede ayudar a evitar estas afectaciones y mantenernos saludables a largo plazo. Te invitamos a conocer más de la importancia del sueño en nuestro bienestar y como lograrlo.

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By Plenilunia Salud Mujer, ago
Anticonceptivos naturales, métodos anticonceptivos, ciclos menstruales, prevenir embarazos, temperatura, observación, registro, ritmo, métodos modernos,

Anticonceptivos Naturales

Anticonceptivos naturales, métodos anticonceptivos, ciclos menstruales, prevenir embarazos, temperatura, observación, registro, ritmo, métodos modernos,

Prevenir embarazos

Los métodos anticonceptivos han existido desde hace siglos, claro que no tan sofisticados como los de ahora. Casi desde que se estableció la relación entre el coito y el embarazo, las mujeres buscaron maneras de evitar la concepción cuando no la querían. Se inventaron toda clase de métodos de barrera rudimentarios, pero también, la propia observación del cuerpo y el entendimiento de los ciclos menstruales, permitió ubicar con mayor certeza los momentos más fértiles y evitar las relaciones sexuales si no se deseaba concebir. Claro que para ello había que tener información y aprender a interpretar los cambios. (más…)

By Vivianne Hiriart, ago
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