diciembre 22, 2024
doctora Eunice Itzel Valle Arteaga con un paciente

Conoce algunas claves para preservar nuestra salud mental durante la pandemia

Los padecimientos mentales que se han incrementado con la pandemia de COVID-19 son la depresión, trastornos de ansiedad, por consumo de sustancias y secuelas neuropsiquiátricas por COVID-19. Para revertirlos especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomiendan practicar la higiene del sueño; aceptar el cambio y alentar la sana expresión de las emociones.

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hombre protegiendo icono de cerebro

El 10 de octubre de 2020 se realizará un gran evento de la OMS para la salud mental 

El 10 de octubre, Día Mundial de la Salud Mental, líderes mundiales, celebridades reconocidas internacionalmente y defensores de la salud mental se reunirán para «The Big Event for Mental Health»  (Gran Evento de Salud Mental) de la Organización Mundial de la Salud. El primer evento de promoción en línea de la OMS para la salud mental se centrará en la necesidad urgente de abordar la falta crónica de inversión en salud mental en el mundo, un problema que se ha puesto de relieve durante la pandemia de COVID-19. (más…)

Mujer joven que trabaja con su computadora portátil haciendo con sus manos señal "T" (tiempo)

Se propone lograr desconexión digital fuera de horarios de trabajo en México; 1 de cada 2 trabajadores presenta alguna afectación emocional

México es uno de los países con mayor estrés laboral a nivel mundial, pues aproximadamente el 75% de la fuerza de trabajo lo adolece; y la pandemia agrava la situación con la aparición del tecnoestrés, aseguró Erika Villavicencio-Ayub, de la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM). (más…)

Médicos y personal de salud con iconos de temas de salud

Debe ponerse atención al personal de salud ante cualquier síntoma que implique ansiedad, depresión y estrés postraumático

Durante la pandemia del COVID-19 los trabajadores de la salud se encuentran en una situación muy difícil, ya que, además de enfrentar jornadas de trabajo extenuantes atendiendo a los pacientes, viven con el temor de adquirir la enfermedad y contagiar a sus seres queridos; estos son factores estresantes que deben atenderse, debido a que el exceso de estrés puede orillar a acciones más radicales como quitarse la vida. (más…)

recorte de papel con forma de personas

Salud mental es bienestar personal, familiar y social, terapia y tratamientos para los trastornos mentales favorecen fortalecimiento de factores de protección

Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, que se conmemora este 10 de octubre, especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) destacaron que la salud mental no es sólo ausencia de enfermedad, sino un estado completo de bienestar en el cual el individuo puede identificar las adversidades de la vida y afrontarlas, actuando de forma funcional en lo personal, familiar, social, laboral y/o escolar. (más…)

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