Sociedad en general puede participar en prevención de suicidio, estrés por pandemia podría haber aumentado casos

Paulina Arenas Landgrave, académica de la Facultad de Psicología de la UNAM, alertó que la pandemia por la COVID-19 podría haber aumentado los casos de suicidio debido al estrés y manejo de emociones que la situación generó en las personas.

Recordó que, de acuerdo con el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), en 2017:

  • Las mujeres entre 15 y 19 años tuvieron la tasa más alta de suicidio con 4 por cada 100 mil mujeres
  • En el caso de los hombres hubo 15.1 sucesos en jóvenes de 20 a 24 años por cada 100 mil jóvenes

Arenas Landgrave precisó que si bien las cifras en México no son altas como en otras regiones del mundo, “el 75% de los casos las personas que se quitaron la vida tuvieron un tipo de trastorno asociado, como la depresión o trastornos de ansiedad“.

Los factores que llevan a una persona a cometer suicidio pueden ser múltiples y van desde la historia de vida de las personas, alteraciones en la personalidad, comienzan a expresar ideas de muerte, planes para acabar con su vida; se revisan factores genéticos y epigenéticos”, detalló la investigadora.

Y aclaró que si bien la depresión no es un trastorno mental, en los últimos años tuvo un incremento constante en la población.

La sociedad puede participar para evitarlo

Para Arenas Landgrave el suicidio es un problema en el que la sociedad puede participar para evitarlo. El primer nivel de atención es la comunidad; el segundo es poner atención a conductas o expresiones suicidas y, en el caso de detectarlas, buscar a expertos en salud mental para su atención.

La UNAM ha trabajado mucho de forma colaborativa con las facultades de Medicina, Psicología, Obstetricia para atender mejor a la comunidad universitaria. Esto implica que las personas que ya están en un nivel de riesgo pueden recibir atención”, agregó.

Centro Comunitario de Atención Psicológica Los Volcanes

La responsable del Centro Comunitario de Atención Psicológica Los Volcanes, de la UNAM, comentó que este lugar brinda atención a quienes vive en el sur de la Ciudad de México.

Ofrece además de talleres, otras actividades:

  • Asesorías en temas referentes a salud mental
  • Talleres para adultos mayores para que sepan que siempre hay una posibilidad de atención

Recordó que el 10 de septiembre es el Día Mundial para la Prevención del Suicidio y aseveró que es posible implementar acciones a fin de evitar que las personas se quiten la vida.

Entre ellas:

  • Hacer ejercicio
  • Mantenerse en actividad constante
  • Dormir en horarios habituales
  • Comer de forma balanceada
  • Tener comunicación con familiares, amigos, compañeros de trabajo, aunque sea a través de las redes sociales y teléfono.

Atención y ayuda

Finalmente, Arenas Landgrave exhortó a aquellos que requieren ayuda, acudir:

Imagen cortesía de BiancoBlue


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