Existe un dicho que dice así: “demasiado de algo bueno puede ser malo,” pero ¿deberíamos aplicarlo al sueño? El sueño es rejuvenecedor, restaurativo y esencial para tu salud. Un bienvenido descanso tanto para tu mente como para tu cuerpo, por lo que seguramente obtener más sólo podría ser algo bueno, Read more…
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) consolida el Programa Integral de Salud Mental a través de acciones como: la detección de trastornos a distancia con la actualización de instrumentos en línea; la integración del tamizaje para población de 20 años y más en los módulos PREVENIMSS; y la firma de convenios que se traducen en atención oportuna a trabajadores y derechohabientes, afirmó el director general, Maestro Zoé Robledo.
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El insomnio es uno de los principales trastornos del sueño y a partir del inicio de la pandemia de COVID-19, en marzo del 2020, se ha registrado un incremento en su incidencia. De acuerdo con datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), más del 35% de la población global ha variado de forma desfavorable sus patrones de sueño a causa de esta contingencia global.
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En el marco del Día Internacional del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), que se conmemora cada 13 de julio, especialistas en neurología y pediatría alertaron a las madres y los padres de familia que la falta o interrupción de tratamiento para esta enfermedad en la niñez puede incrementar el riesgo de padecer otras enfermedades neuropsiquiatricas en la edad adulta.
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El Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (Unicef, por sus siglas en inglés), reportó que el aislamiento a causa de la pandemia por la COVID-19 ha tenido un impacto en la salud mental de los niños y jóvenes y está asociado particularmente con depresión y ansiedad.
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Más allá de ser un proceso físico necesario, el sueño tiene un gran impacto en varios aspectos de nuestro cuerpo y su funcionamiento, uno de ellos, nuestra apariencia física. Tila, la aplicación que provee herramientas para lograr un mejor descanso te cuenta más de cómo el sueño te puede ayudar Read more…
Debido a las condiciones de confinamiento obligado por la emergencia sanitaria por Covid-19, los hogares se han convertido en el espacio donde todo surge: cuidado, educación, socialización y trabajo productivo. Provocando una crisis de cuidados hacia la salud femenina. Se ha incrementado la carga de responsabilidad hacia la atención del Read more…
El embarazo es una etapa que se disfruta mucho si transcurre sin malestares o con malestares mínimos. Es, por lo general, en el último trimestre cuando el insomnio llega a afectarnos, sobre todo por el tamaño de la barriga y las preocupaciones al acercarse el momento del parto. La falta Read more…
En México, 4% de hombres y 2% de mujeres sufren apnea del sueño, síndrome que se asocia con una mala calidad de vida y que provoca que las personas no logren un sueño reparador. Asimismo, la apnea del sueño es considerada un problema de salud pública por los daños que Read more…
Lo más importante y valioso para nuestra vida es la salud; y el disfrutar de un sueño reparador es una de las claves para mantenerla. En el marco del Día Mundial del Sueño, que se celebra el 19 de marzo, el objetivo es tratar las causas y síntomas de la Read more…
Las personas que duermen menos de 5 o 6 horas tienen mayor riesgo de padecer enfermedades respiratorias. Y el dormir menos horas es algo que está sucediendo en este confinamiento. (más…)
Al inaugurar el foro “Hacia la prohibición de los castigos corporales y humillantes”, el 20 de noviembre de 2020 la María del Pilar Ortega Martínez, presidenta de la Comisión de Justicia de la Cámara de Diputados, afirmó que urge legislar en la materia, ante los efectos nocivos que provocan estos métodos violentos. (más…)
