Durante el confinamiento por COVID-19, al menos un lugar de nuestras casas se ha convertido en la oficina. Pasamos muchas horas sentados frente a la computadora y nos olvidamos de lo importante que es darle una pausa a nuestro cuerpo. (más…)
Entre los factores de riesgo que conducen al peor pronóstico en caso de infección por el virus SARS-CoV-2, se encuentran tabaquismo, edad mayor a 60 años, enfermedad cardiovascular, diabetes, hipertensión arterial, enfermedades pulmonares, cáncer y obesidad. (más…)
Mantenernos en movimiento durante este confinamiento nos ayudará a enfrentar de mejor manera la crisis sanitaria. “Debemos procurar mantenernos sanos y eso dependerá de nuestros hábitos de sueño, alimentación, ejercicio y actitud mental positiva”. (más…)
Comer por motivos emocionales es una forma de suprimir o calmar las emociones negativas, como estrés, ira, temor, aburrimiento, tristeza y soledad. Los eventos importantes o, más comúnmente, las premuras de la vida cotidiana pueden desencadenar emociones negativas que nos lleven a comer en exceso y estropeen nuestros esfuerzos para Read more…
Durante la temporada invernal aumenta la frecuencia de depresión, un trastorno que está relacionado con la disminución de luz solar. (más…)
El lugar de trabajo probablemente sea una fuente de estrés para muchas de nosotras, provocando incluso que nos sintamos impotentes ante los efectos de este tipo de tensión. Aprender a sobrellevar esta carga puede beneficiarnos tanto en nuestra vida profesional como en la personal. (más…)
No todas las personas con depresión son como las pintan. Algunas de ellas muestran una expresión emocional y una conducta totalmente opuestas: se mantienen sonrientes y activas la mayor parte del tiempo, algunas incluso llevan una vida funcional. A este fenómeno se le conoce como “depresión sonriente”. (más…)
La histerectomía se relaciona con mayor riesgo a largo plazo de problemas de salud mental, especialmente depresión y ansiedad, dicen los investigadores de un estudio de cohorte de Mayo Clinic que abarcó a cerca de dos mil 100 mujeres. (más…)
En México, 25% de las personas entre 18 y 65 años de edad presenta algún problema de salud mental, y solo 3% busca atención médica, así lo señaló el doctor Marcelo Valencia, Investigador en Ciencias Médicas del Instituto Nacional de Psiquiatría «Ramón de la Fuente« (INPRF). (más…)
En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, especialistas coincidieron en que se debe concientizar a la sociedad sobre la depresión y atender su diagnóstico. (más…)
«Contribuye de manera significativa a la carga global de la enfermedad. ¿Qué significa? que es muy frecuente a nivel nacional y mundial, por lo que el costo para las empresas y la productividad es muy alto”, nos informa advirtió el encargado de Enseñanza, Capacitación e Investigación del Centro Comunitario de Salud Mental Cuauhtémoc de la Secretaría de Salud, doctor Hugo Trejo Márquez. (más…)
Cuando se diagnostica a alguien con depresión casi siempre menciona que se siente triste, pero en realidad para los psiquiatras no basta y es necesario verificar otros síntomas clave además de la tristeza.
